Sikeresen fogyjon Bach virághatásokkal
A Bach-virágok újra egyensúlyba hozzák a lelket. Számos panasz esetén segítenek - és segítenek a fogyásban.
A csodavirágok és gyógyító erejük a léleken.
Egy ilyen típus valószínűleg sok nő számára megfelelő lenne: Képzeljen el egy érzékeny szuper edzőt, aki gyorsan újra felépít, ha nem áll olyan jól. Valaki, aki ismeri titkos gyengeségeit és erősséggé alakítja őket egy pillanat alatt. És ez a szuper edző még néhány kilogramm túlságosan is képes feltárni a mögöttes okaidat a csípődön - és egészséges, vékony evővé változtat.
Természetes módszer
Ha lenne ilyen szuper edző, az megfizethetetlen lenne. És mindig teljesen lefoglalt. De valójában 38 „varázsvirág” létezik, amelyek hasonlóan hatékony coaching programot ígérnek. Az angol orvos Dr. Edward Bach (1886–1936) a harmincas évek elején felhagyott virágzó londoni gyakorlatával, hogy csendes vidéki környezetben természetes gyógyítási módszereknek szentelhesse magát. Egy egyszerű módszert keresett, amely semmit sem változtat vagy semmisít meg a szervezetben - és kifejlesztette a róla elnevezett Bach-virágterápiát.
Azon az elképzelésen alapszik, hogy a virágok kötött energiája szabályozó hatással van az emberi pszichés állapotokra. Ez az érzelmi hatás emiatt gyakran javíthatja a fizikai tüneteket.
Nagyon egyéni
A gyógymódokat mindig egyedileg kell megválasztani: Nincs értelme kipróbálni barátja virágkeverékét, mert ezek a cseppek olyan jól segítették őt. Az egyetlen kivétel: a szokásos „Rescue” keverék minden emberre (és állatra is!) Vonatkozik akut mentális és fizikai krízisekben. A "Rescue" ma már nemcsak kipróbált csepp formában kapható, hanem rombuszként és rágógumiként is kapható a gyógyszertárakban.
És hogyan szedik a Bach virágcseppeket? A szokásos adagolás: négy cseppet csepegtetnek a nyelvre az orális palackból naponta átlagosan négyszer. Ha intenzívebb hatásra van szükség, a bevitel gyakorisága megnő, de a cseppek száma nem. Különösen gyermekeknél vagy első szedésükkor a következők érvényesek: minél hevesebb az állapot, annál gyakrabban kell (és általában akarja!) Vedd el a virágokat. "Amint az akut állapot ellazul, általában visszatér a napi 4 x 4 szokásos adaghoz" - mondja Winkler-Payer.
Hatás viszonylag gyorsan várható: A "Rescue" cseppek azonnal működnek, mivel vészhelyzetekre szolgálnak (és nem mélyen fekvő problémákra). A többi gyógymód is gyorsan működhet - de a régóta fennálló problémák nem múlnak el azonnal. Winler-Payer: „Az első használat utáni első napokban is elképesztő pozitív változások történhetnek az általános jólétben. Most fontos folytatni a virágok szedését, hogy ne állítsuk le a megkezdett pszichológiai folyamatot. ”Krónikus negatív állapotokban a gyógymódokat hetekről hónapokra szedik, de három-négy hetente alkalmazzák.
kritika
Népszerűsége ellenére a Bach-virágterápia nem vitatott: a kritika fő pontja, hogy nincs tudományos bizonyíték a hatékonyságára. A Bach-virág szószólói viszont a sok pozitív tapasztalatra hivatkoznak. És ebben az esetben egy dolog biztos: egy kísérlet biztosan nem árt.
A következő oldalon: A 38 Bach-virág és azok hatása egy pillanat alatt
A 38 Bach-virág és hatásuk egy pillanat alatt
A Bach-virágoknak sokféle hatása van: segítenek stressz tünetek, tanulási nehézségek, félelmek vagy életválságok esetén.
1. Agrimony olyan embereknek felel meg, akik egy homlokzat mögé bújnak.
2. Aspen segít megmagyarázhatatlan, megalapozatlan félelmekben, mint például az egyedülléttől való félelem vagy a rémálmok.
3. Bükk elősegíti az együttérzést és a toleranciát.
4. Centaury segít azoknak, akik nem tudnak nemet mondani és nem tudnak elhatárolódni mások kívánságaitól.
5. Cerato segít a belső hang érzékelésében és követésében.
6. Cseresznye szilva biztosítja a derűt és lehetővé teszi, hogy "elengedje" belül.
7. Gesztenye Bud „Tanuló virágként” támogatja a hibákból való tanulás képességét.
8. Cikória megkönnyíti a gyermekek és partnerek elengedését.
9. Clematis segít jobban összpontosítani az itt és most.
10. Rák alma ha van túlzott rendérzet, relativizálja a tisztasághoz és a rendhez való viszonyt.
11. Elm segít a stressz és a túlterhelés érzésében.
12. Gentián működik a pesszimizmus ellen, elősegíti a bizalmat.
13. Gorse segít a szomorú embereknek a reménytelenség állapotainak legyőzésében.
14. Heather elősegíti a mások iránti megértést és együttérzést.
15. Holly segít az olyan negatív érzések ellen, mint az agresszió, a féltékenység, a bizalmatlanság vagy az irigység. Felkelti a megértést a szeretet és az öröm iránti szeretet iránt.
16. Lonc megkönnyíti a múlt elengedését. Segít a honvágyban.
17. Gyertyán segít leküzdeni a munkahelyi indulási nehézségeket és elősegíti a motivációt.
18. Impatiens a türelmetlenség és az ingerlékenység ellen hat. Javul a függetlenségre való törekvés és a kimerültség állapota is.
19. Vörösfenyő erősíti az önbizalmat és bátorságot ad. Segít felfogni saját erősségeit és aktívan alkalmazni őket.
20. Mimulus segít az olyan félelmek ellen, mint az egészség vagy a vizsgák. Bátorságot ébreszt!
21. Mustár elűzi a depressziós hangulat fekete felhőjét. Olyan emberek számára is jó, akik állandó fáradtságtól szenvednek, és kevés a hajtásuk, gyenge a keringésük.
22. Tölgy megkönnyíti a segítségkérést nehéz helyzetekben. További lazasághoz és lazuláshoz is vezet.
23. Olíva erőt ad, ha az idegek és a test kimerültek. Felébreszti a szellemet hosszú betegségek és hajtóerő hiánya után.
24. Fenyő működik a bűntudat állandó érzése ellen (különösen a szexualitás és az érzés, hogy nem érdemli meg a szeretetet).
25. Vörös gesztenye véd a rokonok túlzott félelme ellen. Rájössz, hogy el kell engedned, és hogy mások szeretnék és a saját útjukat kell járniuk.
26. Sziklarózsa csökkenti a pánik érzését. Segít megtalálni a belső békét, és lehetővé teszi, hogy nyugodtabban nézzen szembe a horroros helyzetekkel.
27. Szikla víz segít a perfekcionizmus ellen. Olyan emberek számára, akik elnyomják az érzelmi igényeket.
28. Scleranthus stabilizáló hatással van az ingadozó véleményekre, hangulatokra és konfliktusokra.
29. Betlehemi csillag megvigasztalja az akut és a múltbeli bánatot; segít a sokkban és a traumatikus élmények után.
30. Édes gesztenye segíti a kétségbeesést, a belső ürességet, a túlterhelést és a csüggedést.
31. Vervain megakadályozza a túlzott buzgalmat; ha valaki túlbecsüli a teljesítmény határait.
32. Szőlő türelmetlenség, hatalomvágy, igazságosság és makacsság pozitív erőkké és erőkké.
33. Dió megkönnyíti minden új kezdetet, szakmailag és magánosan (válás után). Segít elengedni a régit.
34. Vízi Ibolya különösen lehetővé teszi a nagyon nyugodt emberek számára, hogy jobb kapcsolatot teremtsenek másokkal.
35. Fehér gesztenye megkönnyíti az ismétlődő gondolatok kikapcsolását. Elősegíti az egyértelműséget .
36. Vad zab segít az élet értelmessé tételében. Megmutatja a dezorientáció kiutát.
37. Vadrózsa bátorságot és örömöt ad a lemondó embereknek.
38. Fűz segít leküzdeni az olyan negatív érzéseket, mint az irigység, a neheztelés vagy a bosszúállás.
A következő oldalon: Fogyjon könnyebben Bach-virágokkal. Melyik étkezési típus vagy?
Fogyjon könnyebben Bach virágokkal
Melyik étkezési típus vagy?
A gyászfaló
Úgy reagál a bántalmakra és a csalódásokra, hogy valami jót hoz ki a hűtőszekrényből. A Bach-virág segíti ezt a típust Cikória. Ez megkönnyíti az elengedést és egyúttal csökkenti a hátráltatástól való félelmet, de az önsajnálatot is.
A jutalomfaló
Ételen keresztül kielégíti dicséret és elismerés iránti igényét. Mottó: "Ha senki más nem látja, milyen jó vagyok, legalább jutalommal kedveskedem magamnak." Ha ez rád vonatkozik, akkor a Bach-virág segít neked Hanga. Ez nemcsak a mások iránti aggodalomra ösztönöz, hanem segít kielégíteni a figyelem éhségét és a túlzott elismerési igényt is.
A fáradt evő
Általában sokat dolgozik, és alig jut ideje az „igazi” étkezésekre. Mottója: "A Mars mozgékonyabbá tesz." Az elvesztett rugalmasságot pótolja az édes ételek (és a kávé) is. Az ehhez a típushoz megfelelő Bach-virág az Gyertyán. Ez a Bach-virág segít a kezdő nehézségekben, de krónikus fáradtságban és kimerültségben is. Ideális azok számára, akik kiégettnek és üresnek érzik magukat.
A gyors kígyó
Olyan gyorsan és annyit eszik rövid idő alatt, hogy figyelmen kívül hagyja a telítési pontot. Először meg kell tanulnia békésen élvezni az ételeit. A Bach-virág segít neki Impatiens. A virág szabályozza a belső feszültséget és a túl gyors tempót. A mozgalmas rohanás eltűnik, a türelmet ösztönzik.
Az unalomevő
Csalódott, mert semmire sem képes felhozni magát. Csak az étel (többnyire gyorsan elérhető, kevés tápanyaggal) hoz némi cselekvést és új (íz) ingereket a létezésébe. Az ehhez a típushoz megfelelő Bach-virág az Vad zab. A virág segít az élet értelmessé tételében.
A sokfaló
Ez a fickó taníthatatlan. Tökéletesen tudja, hogy a túl sok nem tesz jót neki - de mindig utána. A legjobb elhatározások ellenére folyamatosan visszacsúszik a régi viselkedési mintájába, és túlzásokba esik. Itt segít a Bach-virág gesztenye Bimbó. A „tanuló virág” támogatja azt a képességet, hogy ugyanazokból a hibákból tanulhasson újra és újra.
A stresszfaló
Az ételt lazítja. Mottó: "A csokoládé megnyugtatja az irritált idegeket." Általában rosszat és túl sokat eszik belőle. A Bach-virág itt teremt egyensúlyt Cseresznye szilva. Ez megkönnyíti az érzések megmutatását ahelyett, hogy elnyomná őket, és biztosítja a belső feszültség alábbhagyását.
A "védőkabátos" evő
Tudatalattija tudja: a túlsúly és néhány zsírpárna "vastagabb bőrt" hoz létre. Ez az elszigetelő réteg különösen érzékeny embereket véd meg, akiket nehéz elkülöníteni a támadásoktól (partnerektől, kollégáktól, gyermekektől). Itt segítenek a Bach-virágok Centaury (erősíti a lehatárolás és a NEM mondás képességét) és Aspen (csökkenti a félelmeket és elhárítja a környezet negatív hatásait).
Olvassa el a következő oldalon: A Bach-virágszakértő Dr. Patricia Winkler-Payer az egészségügyi beszélgetésben
A Bach-virágszakértő Dr. Patricia Winkler-Payer az egészségügyi beszélgetésben
"Kulcs a lélekhez"
Tényleg jobban tudsz fogyni Bach-virágok segítségével?Patricia Winkler-Payer: Igen. Mivel a fogyás tartós sikeréhez a rossz étkezési magatartás mélyebb gyökereinek felkutatása szükséges a régóta fennálló súlyproblémákkal küzdő emberek számára. És itt a Bach-virágok nagyon hatékonyan használhatók.
Hogyan találhatom meg a számomra megfelelő Bach-virágokat, hogy karcsúvá váljak?
Winkler-Payer: Hasznos kérdések például: Milyen előnyökkel jár számomra a túlsúly? Mihez kell még az étel az éhezésem kielégítésén kívül? Mi lenne más, ha egyik napról a másikra meglesz a kívánt súlyom? A leggyakoribb étkezési szokások és az egyes típusok hasznos Bach-virágai az 53. oldalon találhatók. Mivel a psziché nagyon összetett, néha több (gyógyszertárban kapható) Bach-virágot is feltüntetnek. De ha maga választja őket, akkor háromra kell korlátoznia magát. A kiválasztásnak mindig az aktuális lelkiállapot alapján kell történnie.
Van-e értelme kombinálni a Bach-virágokat más szelíd módszerekkel, például a homeopátiával?
Winkler-Payer: Igen. Csak arra kell ügyelnie, hogy a homeopátia és a Bach-virágok kiegészítsék egymást alkalmazásuk során, és ne fedjék egymást. Ha a Bach-virágok a pszichológián dolgoznak, akkor a homeopátiának fizikai támogatást kell nyújtania: Az olyan homeopátiák, mint a Nux vomica vagy a Magnesium phosphoricum, támogathatják az anyagcsere folyamatokat vagy enyhíthetik az emésztőrendszert. Számomra azonban a Bach-virágok jelentik a kulcsot a belső megoldások kidolgozásához.