Sikeresen lefogyhat a grapefruitmag kivonattal? NEM!
Sikeres lehet-e a grapefruitmag kivonattal
sújt veszteni?
Annyi jót hall a sokoldalúságról A grapefruitmag kivonat hatása, azt gondolnánk, hogy ez minden ellen segíthet és mindenre jó lehet, és mivel nyilvánvalóan pótolhatja a friss grapefruit étrend-kiegészítőként való fogyasztását, ezzel is együtt kell működnie Karcsúsító kivonat.
Rosszul gondoltam!
Mert bár a citrusfélékkel és különösen a grépfrúttal való diéta támogatása valódi sikert hozhat, a magok kivonata nem igazán segíthet a fogyásban. Megmagyarázzuk, miért van ez.
Fogyjon le a grapefruittal
Egyrészt a grapefruitnak van egy pozitív befolyás a vércukorszintről. Egy tanulmányban ez a teszt személyek akár 17% -ával is lehetséges volt Grapefruit juice le kell engedni.
Utolsó frissítés: 2020.11.30/* Reklámlink/Képforrás: Amazon
Mivel ennek a vérszintnek a növekedése a cukorbetegség kockázatát is növeli, ez nemcsak a csípő kerületére, hanem egészére is hatással van. fizikai jólét.
Egy másik vérérték, amelyet a grapefruit összetevőinek köszönhetően sikerült csökkenteni, ez inzulin. Miért olyan fontos? Mivel a magas inzulinszint a Fogyás minden erőfeszítés ellenére megakadályozták. Csak ezért a fogyni vágyók jól teszik magukat, ha mindennap grépfrúttal kedveskednek.
Végül a grapefruit is az lesz Zsírszint a felhasználók 38% -ánál csökkent a vérben. Ha ez túl magas, akkor ez az elhízás jele, és a magas koleszterinszinttel együtt akár növelheti a trombózis kockázatát.
Miért működik a fogyás ezzel
Grapefruitmag kivonat akkor nem?
Az elvégzett tanulmány azt is kimutatta, hogy azok, akik ugyanazt a magas zsírtartalmú étrendet fogyasztják, lényegesen kisebb súlyt kaptak a mérlegen, akik szintén rendszeresen Grapefruit juice fogyasztottak.
Így bebizonyosodott, hogy a grapefruit nagymértékben megakadályozhatja a zsír felszívódását a szervezetben. Mégis lehet kétséget kizáróan nem tisztázható, miért van ez így és melyik összetevő lehet felelős érte.
A további kutatások ellenére csak azt tapasztalták, hogy a magokban található naringin is jelöl Csökkenti a vércukorszintet és a fogyást támogatja. Közvetlen hatással van rád Fogyás nem tulajdonítható a magok összetevőinek. Ennek tehát a grapefruit egy másik összetevőjében jelen kell lennie.
Egyetlen étrend-kiegészítő sem helyettesíti a fogyást
egészséges diéta
Lehet, hogy nem ezt remélted hallani, de végül is van nincs varázsgolyó, hogy a fogyás helyettesíti az étrend változását és az elegendő testmozgást.
Ezért bíznia kell önmagában és a fegyelmében, és életét, étrendjét és napi rutinját hozzá kell igazítania a fogyás tervéhez. A citrusfélék közé tartozik jó támogatás, de semmilyen formában nem csodaszer.