Sikerült megszabadulnia a celulitástól

itt van a problémám két csodálatos dudor a csípő oldalán, ami tönkreteszi az életemet.
Nos, ezen kívül van 10 kg-m, és még ennél is több, ha tényleg a csúcson akarok lenni; például megakadályozzuk a köldök feletti póló viselését), ez a narancsbőr, amely arra kényszerít, hogy álcázzam azt a ruhát, amely nem tetszik.

megszabadulnia

a műtét lesz a legvégső megoldás akkor is, ha már gondolkodom rajta.

Elkezdtem kocogni, végül a kocogás és a gyaloglás váltakozása, progresszív (megpróbálom követni a vital magazin programját)
Hetente 4-5 alkalommal futok, körülbelül fél órát és fél órányi sétát