Silvia Bürkle A Sirtfood diéta Fogyjon gyorsan és égessen zsírt - hosszú távon egészségesen fogyasszon

Könyv információkBürkle, Silvia:
A sirtfood étrend
Fogyni gyorsan és zsírban
égés - hosszú távon
egészséges étkezés

fogyjon

(Kézbesített könyvek)

Ismét itt a tavasz! És ezzel együtt a jó állásfoglalások: Megszabadulni a zsírtól - a kalóriaszámlálás nélkül - megígéri az étrendnek ezt az új formáját, amely az izmok erősítéséről is gondolkodik, mert ez a diéta teljesen más, mint az összes többi Rendes diéták. Titkuk: sirtuins.

A tudományos kutatások szerint valójában vannak olyan élelmiszerek, amelyek nagyon hatékony tápanyagokat tartalmaznak, amelyek megkönnyítik a fogyást, mert serkentik az anyagcserét. A sirtfood étrend egy új táplálkozási koncepció, amely ebben a kiadványban számos finom receptet kínál, és még csokoládét, de csak étcsokoládét is falatozik. De pontosan mik ezek a sirtuinok?

A sirtuinok olyan fehérje vegyületek, amelyeket először a sörélesztőben és a fonálférgekben fedeztek fel. A sirtuinok a test saját enzimjei, amelyek a kutatásban Sirt1 - Sirt7 néven ismertek, uram a csendes információszabályozás mellett áll. Az „anyagcsere-turbó” biztosítja a sejtek megerősödését és a sejt saját javító mechanizmusainak mozgását. A mitokondriumok számának növekedése felelős az energiatermelésért, amely a testzsírhoz kapcsolódik, és így megolvasztja a párnákat. Tehát, ha szorgalmasan akarja előállítani a sirtuinokat, meg kell változtatnia étrendjét. A dohányzást, az oxidatív stresszt, az alkoholt és a nehézfémeket (!) Csökkenteni kell, míg a polifenolokat tartalmazó ételeket többet kell fogyasztani. Tehát csokoládé is: de légy óvatos, mert itt is az adag teszi a mérget.

Aki szeretne többet megtudni sejtjeink felépítéséről és táplálkozásukról, jól szolgál ez a kiadvány. A sirtuinok aktiválását elmagyarázzák, valamint egy kiegyensúlyozott táplálkozási tervet sorolnak fel, amely sok receptet tartalmaz: A turmixok, levesek, reggelik és könnyű ételek a legjobb szirtuinek szállítói, és természetesen a mellékletben talál egy tárgyat és recept-regisztrációt is. A táplálkozástechnológiával foglalkozó mérnök és az előadó, Silvia Bürkle táplálkozási tanácsadói képzést is elvégzett, és tanácsadóként már ragyogott táplálkozási és anyagcsere-kérdésekben. Metabolic Balance, egy sikeres anyagcsere-program, amelynek együttműködésében táplálkozási szakemberrel Dr. med. W. Funfack kifejlesztette, megismerte és így forradalmasította az egészséges táplálkozás elveit. További művei elérhetők a Königsfurt-Urania Verlagnál is: Fogyjon le gyorsan és égessen zsírt - egészségesen táplálkozzon hosszú távon, Titkos gyulladások (természetes úton gyógyítsanak), Óvatosan megelőzzék és enyhítsék a megfelelő étrenddel, A gyors turmix diéta ¤t (Gesundheit und Lebenshilfe), A 10 napos program a fogyáshoz.

Silvia Burkle
A sirtfood étrend
Gyorsan fogyjon és égessen zsírt - egészségesen fogyasszon hosszú távon
ISBN: 9783868261523

[*] Ez az értékelés ezt írta: Jurgen Weber (2017-04-15)

Jegyzet: Ez az áttekintés a szerző véleményét tükrözi, és nem feltétlenül kell egyetértenie a versalia.de véleményével.

[további vélemények: áttekintés]