Silymarin vagy bogáncs tej - jót tesz az egészségnek Egészség és természet
A szilimarin olyan terápiás tulajdonságokkal rendelkező anyag, amelyet az ősi idők óta ismertek előnyei miatt.
A bogáncs tövises növény, de meglehetősen szép, hosszú, vékony szárú, tövises levelekkel és lila virággal a tetején. A bogáncs, közönségesen skaiete, scai, spin, armurai, schin, szamár kúp, gimpan, tövis, az Asteraceae család kétéves lágyszárú növénye, amely akár egy méter magas is lehet. Gyakran gyomnak tekintik, és évszázadok óta használják a máj és az epehólyag betegségeinek természetes kezelésére. De ez nagyon jó neked, és talán segíthet a májban?
A növény műveletlen helyeken, száraz mezőkön és legelőkön, az útszéleken, a dombos és szubalpin területen nagyon elterjedt. Júniustól augusztusig virágzik. Hazánkban a bogáncsok a pusztai területen nőnek - a tölgyesek alagsorában, réteken és legelőkön.
A tejcilin Európa mediterrán régiójából származik. Jelenleg az egész világon növekszik, beleértve Észak-Afrikát, Dél-Ausztráliát, valamint Észak- és Dél-Amerika egyes részeit.
Mi a szilimarin
A silymarin egy flavonoid, amelyet a tejbogányból, a Silybum marianumból nyernek ki. A szilimarinról kimutatták, hogy különféle farmakológiai tulajdonságokkal rendelkezik, mint például májvédő, antioxidáns, gyulladáscsökkentő, rákellenes és kardioprotektív aktivitással.
Néha szilimarinnak hívják, amely valójában a növény magjainak egyik fő összetevője. A tej bogáncs és a szilimarin kifejezéseket gyakran helytelenül használják a növényre vagy anyagra utalva, még akkor is, ha nem teljesen azonosak.
A szilimarint antioxidánsnak és gyulladáscsökkentőnek tekintik. Az Egyesült Államokban és Európában ez az egyik legszélesebb körben alkalmazott májproblémák gyógynövény-kiegészítője.
Növényszerkezet
A fő komponensek a flavonoidok, aminosavak (L-cisztein, glicin, l-glutaminsav, d-1-2-amino-vajsav, d-1-leucin, tiramin), antocianozidok, klorofill pigmentek, szaponozidok, illékony olajok., szilimarin, fumársav, polihidroxifenil-króm. A legtöbb aktív vegyület gyümölcsökben (magokban) koncentrálódik, de az egész növény gyógyhatású. A bogáncs szinte a teljes vitamintartományt tartalmazza: A, D, E, K, B komplexet, különféle mikro- és makroelemeket, például káliumot, szelént, mangánt, jódot, kalciumot.
Mit tehet a silymarin a máj számára?
A szilimarin állítólag megakadályozza, hogy a toxinok a májsejtekhez kapcsolódjanak. A szabad gyököket is kordában tartja. Ezek az instabil molekulák a test működésének melléktermékei. De károsíthatják az egészséges sejteket és egészségügyi problémákhoz vezethetnek.
A szilimarin és a máj egészségének orvosi vizsgálata vegyes eredményeket hozott. Tanulmányok azt mutatják, hogy a szilimarin segít enyhíteni a gyulladást és elősegíti a sejtek helyreállítását. Ez segíthet a májbetegségek, például sárgaság, cirrhosis, májrák és zsírmáj tüneteinek enyhítésében.
Más vizsgálatok azonban nem mutatnak hatást egy másik májbetegségre: a hepatitis C-re, amely vírusfertőzés. Egy nagy tanulmány megállapította, hogy a hepatitis C-ben szenvedő emberek a normálnál magasabb dózisban sem kaptak silymarint. A kutatók nem találtak változást a vírus szintjében vagy az életminőségben azoknál az embereknél, akik a tejes bogáncsot szedték azokhoz képest, akik placebót szedtek.
Noha további kutatásokra van szükség ezen a területen, a szilimarin jó eredményekkel rendelkezik egy bizonyos típusú gombamérgezés kezelésében.
Silymarin mellékhatások
Általában biztonságos a szilimarint az ajánlott adagokban bevenni. Néhány ember hányingerről, puffadásról, hasmenésről vagy étvágytalanságról számolt be. Más emberek fejfájásról vagy viszketésről számoltak be a szilimarin alapú termékek bevétele után.
A szilimarin allergiás reakciót válthat ki, különösen, ha allergiás ugyanazon család más növényeire. Ide tartoznak a fehérrépa, százszorszépek, körömvirágok és krizantémok.
A cukorbetegeknek beszélniük kell orvosukkal a silymarin szedése előtt, mivel ez csökkentheti vércukorszintjüket.
Szilimarin következtetések
A szilimarin a bogáncsból kivont flavonoid. Évezredek óta használják bizonyos májbetegségek protektoraként. Nem minden májbetegség kezelhető vagy enyhíthető szilimarinnal.
A silymarinnak mellékhatásai is lehetnek, ezért a silymarin-kiegészítők szedése előtt forduljon szakemberhez.