Sirtfood Diet le r; gime, amely bort és csokoládét tesz lehetővé!
Dukan, Atkins és más Paleo trónfosztásának útján a Sirtfood Diet az új étrend-trend. Az ígéret: lenyűgöző fogyás mindössze három hét alatt, még akkor is, ha a bor és a csokoládé megengedett! Elmagyarázzuk, hogyan működik.
Az elv
"Az étcsokoládé, a vörösbor, a kelkáposzta azok közé az ételek közé tartozik, amelyek sirtuinokat, enzimeket tartalmaznak, amelyek stimulálják a vékonyság génjeit. Ugyanazok a gének, amelyeket általában böjt és testmozgás aktivál - segítik a testet a zsírégetésben, az izmok növelésében és az egészség javításában", magyarázza el a Sirtfood Diet, A forradalmi terv az egészség és a fogyás című könyvben (a szerkesztő megjegyzése: The Sirt diet: a forradalmi program az egészség és a fogyás érdekében), a két táplálkozási szakember, Aidan Goggins és Glen Matten, az új divatos étrend megalkotói.
E két "táplálkozási stréber" szerint, mivel szeretik meghatározni magukat, lehetséges lenne, ha ezt a "szuper ételek" alapú étrendet követve egy hét alatt legalább három fontot leadnának. Ezen ételek között olyan csokoládét találunk (sötét legalább 85%) és vörösbor, de hajdina, zeller, kapribogyó, zöld tea (ha lehetséges matcha), extra szűz olívaolaj, kelkáposzta, sült saláta kitûnõ, datolya, petrezselyem, kávé, cikória, lilahagyma, szója, eper, dió, alma, áfonya, citrusfélék. Annyi étel, amelyre összpontosítanunk kell, hogy reméljük, hogy a felesleges kilók elszállnak.