Sj; gren-szindróma, Ern; menedzsment - Deximed
Ossza meg ezt a beteginformációt
QR-kód
Készítsen képet erről a QR-kódról okostelefonjával
Közvetlen link
"A Deximed nagy segítség számomra annak érdekében, hogy gyorsan felkutathassam a terápiával vagy a diagnosztikával kapcsolatos jelenlegi ismereteket a mindennapi gyakorlatban. Az áttekinthető felépítés lehetővé teszi, hogy valamit gyorsan elolvassunk, még a beteg érintkezésében is." - PD Dr. med. Guido Schmiemann, általános orvos szakorvos, Bréma
A Deximed egy független orvos-információs rendszer, amely az elsődleges orvosi ellátásra összpontosít. Az összes orvosi területen bizonyítékokon alapuló és rendszeresen frissített cikkek különböztetik meg a Deximedet.
Sjogren-szindróma és diéta
Az elmúlt években fokozott figyelmet fordítottak a táplálkozásra. A Sjögren-szindróma lehetséges szövődményei miatt különösen fontos, hogy ezek a betegek tisztában legyenek az étrend és a krónikus állapot tünetei közötti összefüggéssel.
A Sjogren-szindróma számos negatív hatással van az étrendre:
- Csökkent képesség a száraz ételek fogyasztására a nyálképzés hiánya miatt.
- Megnövekedett fogszuvasodás és idő előtti fogvesztés, ami csökkenti a rágási és étkezési képességet.
- a táplálékfelvétel változásai a szájüreg fertőzései miatt
- A tápanyagok felszívódásának zavara, ami megnöveli bizonyos típusú élelmiszerek iránti igényt.
Mivel a Sjögren-szindróma autoimmun betegség, ezért ajánlott, hogy az ilyen állapotú emberek egészségesen étkezzenek az immunrendszer támogatása érdekében.
Eddig kevés kutatást végeztek a diéta fontosságáról a Sjogren-szindrómában. A kapott tanácsok általában tapasztalatokon és annak értékelésein alapulnak, hogy mi a helyes és jó étrend.
Immunrendszer és étrend
Az immunrendszer a szervezet saját védekezése a baktériumok, vírusok és allergiák ellen. Az immunrendszer működése azonban gyengülhet autoimmun betegségben szenvedő betegeknél. Nagy mennyiségű bizonyos tápanyag bevitele nem javítja az immunrendszert. Sok szakértő azonban úgy véli, hogy az általános egészséges táplálkozás kiváló módja az immunrendszer lehető legintaktívabb megőrzésének.
Ezért oda kell figyelnie egy egészséges étrendre, amely tartalmazza az összes fontos tápanyagot. Ide tartoznak elsősorban a teljes kiőrlésű gabonák, gyümölcsök, zöldségek, magas fehérjetartalmú ételek, tejtermékek és növényi olajok.
Jó tipp: Az, hogy egy étel egészséges, még nem jelenti azt, hogy több is automatikusan jobb. Kísértésbe eshet, hogy nagy mennyiségű vitamint fogyaszt az immunrendszer erősítéséhez. De ezeknek az anyagoknak a túladagolása ellenkező hatást eredményezhet, és ehelyett gyengítheti az immunrendszert. Ezért tartsa be az ajánlott adagokat, és támaszkodjon az egészséges étrendre a táplálék-kiegészítők helyett.
Nincs nyálképzés
A legtöbb ember alig tudja ezt, de a nyál szükséges ahhoz, hogy enni tudjon. A Sjogren-szindrómában szenvedőknél a nyál hiánya megnehezítheti vagy ellehetetleníti a normális étkezést. Íme néhány tipp a nyál hiányának kompenzálására:
- Tartsa nedvesen a száját, rendszeresen fogyasztva cukormentes folyadékokat, különösen vizet.
- A szájszárazság csökkenthető rágógumi, savanykás pasztillák vagy hasonlók használatával is. A termékeknek cukormenteseknek kell lenniük.
- Fogyasszon folyadékokban gazdag ételeket, különösen leveseket, pörkölteket, húsleveseket vagy szószokat. További megfelelő ételek a tojáskrém, a tészta sajtos mártással és a tejszínes, főtt gabonaételek - lehetőleg tejjel készítve a fehérjetartalom növelése érdekében.
- A szájszárazságban gyakori a szájfekély vagy fertőzés, és az erős fűszerek, mint a bors, a chili, a szerecsendió és a szegfűszeg irritálhatják a szájat.
- Kerülje a narancslevet és a grapefruitlevet, ha a szájában sebek vannak, vagy ha a szája tartósan száraz, mivel ez kényelmetlenséget okozhat.
- A száraz ételeket, például süteményeket és süteményeket, áztassa tejbe, kávéba vagy teába, hogy megkönnyítse a rágást és a nyelést.
A tápanyagok felszívódásának zavara
A Sjögren-szindróma által okozott kóros elváltozások a vastag- és a vékonybélben ronthatják a tápanyagok felszívódását (felszívódási zavar). Még akkor is, ha ezek a kóros változások nem vezetnek a tápanyagok csökkenő felszívódásához, mégis bekövetkezhetnek, ha helytelen étrend van vagy bizonyos tápanyagok elégtelen mennyiségben felszívódnak. A bélfelszívó képesség gyengülésének okától függetlenül a tápanyagok felszívódása csökken, és az értékes tápanyagok átjutnak az emésztőrendszeren, anélkül, hogy a szervezet felszívná őket. Ezenkívül sok szenvedő túl kevés kalóriát eszik, ami fogyást eredményez. A tápanyagok csökkent felszívódásának ellensúlyozása érdekében vegye figyelembe a következőket:
- Kerülje az üres kalóriákat, és ehessen tápláló ételeket. Z helyett. Például, ha viszonylag alacsony tápértékű fagylaltot fogyaszt, akkor jobb, ha friss, szeletelt gyümölcsökkel, például banánnal rendelkező joghurtot választ. Használjon barna rizst fehér rizs helyett. Amikor burgonyapürét főz, adhat hozzá egy kis túrót vagy alacsony zsírtartalmú krémsajtot.
- Kérdezze meg egészségügyi szakemberét, hogy van-e bizonyos étel, amelyet kerülnie kell. Különösen akkor, ha a bél tápanyagfelvétele súlyosan károsodik, átmenetileg elveszítheti a tejben és tejtermékekben lévő cukrok emésztésének képességét, és átmeneti laktóz-intoleranciát okozhat. Ez súlyosbíthatja a tüneteit. Ha ez bekövetkezik, szükség lehet egy ideig a tejfogyasztás csökkentésére.
További információ
Szerzői
irodalom
Ez a cikk a Sjogren-szindróma szakcikken alapul. A dokumentum irodalmi listája alább található.