Sjogren-szindróma - diéta lehetséges Sjogren-szindróma fórum

Mivel a vérzsírszintem kissé túl magas és le akarom csökkenteni a súlyomat, nem tudom, hogy diétázhatok-e a Yokebe-vel vagy az Almased-szel ? Nem szeretnék minden ételt lecserélni a diétás termékre, de valahogy növelni akarom a zsírégetést, mert a mérlegem 105,8-as súlyt mutat, és időnként 106,9 vagy több 167 cm-nél. Zsírszázalék speciális mérleg szerint 54-55%, vízszázalék 37-40% és izomtömeg 28-29% között, gyakran sétálok is, ahol 50-100m-enként szünetet kell tartanom, hogy tovább tudjak futni. A Motomed-et használom a karom és a lábam edzésére is.

A reuma klinikája szerint a térd osteoarthritis és spondilosis miatt is csökkentenem kell a súlyomat.

Folytassam-e a diétát a háziorvos folyamatos figyelemmel kísérésével (vérértékek stb.) ?

Tehát a következő értékek túl magasak vagy túl alacsonyak voltak a laboratóriumban:

Vas 205+
CRP 7+
Koleszter 239+
Trigliceridek 193+
MCHC 32.2- (mit jelez ez az érték?)
Trombociták 454 +

Mennyire fontos a fehérjében gazdag étrend a kortizon szedésekor .

Nekem is van ez a hülye Hashimoto Tyreoidis, és most nem tudom, meddig lehet lefogyni a pajzsmirigy alulműködése ellenére (én kapom az L-Tyroxint a Schildihez).

Volt valakinek diétás tapasztalata? Mert nem állok olyan jól a teljes súlyommal, beleértve a csontjaimat is.

Ismét vannak kérdéseim, sajnálom a kérdéseket.

Minden jót
Madeleine G.

Kérjük, jelentkezzen be vagy regisztráljon, hogy csatlakozzon a beszélgetéshez.

---