Skandináv disszociált maratoni étrend vs magas szénhidráttartalom

Az általános másodéves hallgatói áttekintés az SVT (Life and Earth Sciences) mindenhez vezet ... ideértve az inspiráció forrásának megtalálását 🙂 Különösen akkor, ha a kézikönyv 98. és 99. oldalán a témával foglalkozó szakfolyóiratokban nagyon érdekes kivonatok találhatók sporttáplálkozás:

„Izomglikogén lebontás” vagy Wall-szindróma, „Vincent Rousseau, maratonista”, vagy hogyan lehet felkészülni a falugrásra úgy, hogy 25 km-es kirándulásokat teszünk éhgyomorra, „étrend-kiegészítők”, dopping vagy nem? stb stb stb.

De az érdekelt a legjobban, két héttel a Párizsi Maraton előtt, hogy két étrendi "technika" találkozott egymással a glikogénkészlet felépítéséhez, amely ehhez a hosszadalmas 42,195 km-es erőfeszítéshez szükséges.

---