SLIMYONICS KUTATÁSI EREDMÉNYEK - Időtúllépés Sun és Nails Willich
A zsírszövet - az ellenség a testünkben?
Fiziológiailag különbséget tesznek a fehér és a barna zsírszövet között.
Amikor a test zsírjáról beszélünk, valójában mindig a fehér zsírszövetről beszélünk.
Ennek különböző funkciói lehetnek:
Tárolási zsír: A zsírt mindenki rendkívül magas energiájú vegyületként ismeri, és csak a test zsírtartalma miatt tudnak az emberek több mint egy hónapig élelem nélkül megúszni. A raktározási zsír (más néven depózsír) aránya a nemek között változik, és az edzés szintjétől függően 5% alatti (rendkívül sportos férfiak) és 50% közötti (hatalmas elhízás).
A zsír főleg a bőr alatti szövetben tárolódik, a legnagyobb lerakódások a hason és a fenéken, valamint a hasban vannak az úgynevezett hashártyán, amely eltakarja a beleket. Rendkívül túlsúlyos embereknél a zsír a máj és a vesék szervkapszuláiban is tárolódik, ez a kóros elhízás jele.
Szigetelő zsír: A zsír sokkal rosszabban vezeti a hőt, mint más szövetek, így szigetelőként szolgál a bőr alatti szövetekben, hogy megakadályozza a hőveszteséget.
Építőipari zsír: Testünk egyes területein a zsírszövet mechanikus védelemként szolgál a nyomásterhelések ellen, például az ízületeken, a fenéken és a szemgolyó alatti ágyként. Éhség és alultápláltság esetén az építőzsír mindig az a zsír, amelyet utoljára dolgoznak fel, mivel alapvető funkciói vannak.
Anyagcsere szerv: A zsírszövetnek az energia-anyagcsere szempontjából is alapvető funkciója van, mivel hormonszerű anyagokat, például leptint képes kiválasztani.
Megjegyzés mindazoknak, akik fogyni akarnak: A test folyamatosan lebontja a zsírsejteket, de ezeket folyamatosan pótolják a későbbi sejtek. Ennek megfelelően a diéták csak az egyes sejtekben található zsír csökkenését biztosítják, a zsírszövet lebontását azonban nem. Ezenkívül a sejtekben lévő zsír nem kerül állandóan lerakódásra, hanem állandó cserélődik.
Végül egy rövid eltérés a barna zsírszöveten: Ennek az a feladata, hogy hőt termeljen közvetlenül a zsírból, az úgynevezett termogenezist. Sajnos ez csak néhány helyen található meg a felnőtt testben, de az emberi csecsemőknél a testtömeg körülbelül 5% -át teszi ki. A barna zsírszövet a hátulján helyezkedik el, és a mellkasban koncentrálódik
A nyirokrendszer fontos funkciókat tölt be testünkben, és nagy szerepet játszik a szövetelvezetésben, mivel a felesleges szöveti folyadékot elvezeti a nyirokerekbe. A SLIMYONIK® tájékoztat az emberi nyirokrendszer működéséről és felépítéséről.
Az artériákon és vénákon kívül a szervezet egy másik rendszert használ az anyagcsere transzportjához: immunvédelem az immunsejtek és antitestek gyors szállításához a fertőzés forrásaival szemben.
Azonban a metabolikus termékek fent említett szállítása az erek rendszerével kapcsolatban a nyirokrendszer másik alapvető funkciója.
A vénákkal és az artériákkal ellentétben a nyirokrendszer nem zárt rendszer. A periférián vak végű nyirokkapillárisokkal kezdődik, amelyek a test közepe felé kinagyulnak.
A nyirokrendszerben közreműködnek az úgynevezett nyirokcsomók, amelyek elsősorban az immunvédelemben aktívak és a nyirokfolyadékból kiszűrik a kórokozókat.
Fokozatosan a nagyobb nyirokerek, amelyek felépítésükben összehasonlíthatók az erekkel, egyesülnek, míg végül a véna szögében megnyílnak a felső vena cava-ba, és így kapcsolódnak a vénás rendszerhez.
A nyirok transzportjában számos tényező vesz részt. Az egyik legfontosabb az "izomszivattyú". Amikor mozogunk, az izmok felváltva nyomást gyakorolnak a nyirokerekre a mozgással ütemben.
A mottója dr. Emil Vodder, a nyirokelvezetés alapítója ezért ezt olvasta:
"A nyiroknak folynia kell, a funkció megkapja az alakját és nem fordítva".
Még Thomas Mann is említette a "Der Zauberberg" -ben 1924-ben:
„A nyirok a legfinomabb, legintimebb és legkényesebb dolog az egész testben. Az ember mindig a vérről és annak rejtelmeiről beszél, és különleges gyümölcslének hívja. De a nyirok csak a lé lé, az esszencia, a vértej, nagyon finom csepp ".
Az ábra fogalma
A szorosan szénhidrátokkal és zsírokkal fogyasztott étkezés, a folyékony kalóriák rendszeres bevitele és a testmozgás hiánya gyakran a súly növekedéséhez vezet.
Amikor azonban a legnagyobb szeletről és XXL hamburgerről szóló tévéműsorokról van szó, sokan elvesztették kapcsolatukat az egészséges adagokkal.
Sok ember célja, hogy egyszerűen lefogyjon, ideális esetben fogyjon anélkül, hogy edzene, vagy speciális étrendekkel, például szénhidrátmentes vagy ételek kombinálásával.
Az egészséges és tartós fogyáshoz elengedhetetlen, hogy visszatérjünk az étkezés és a testmozgás egészséges ritmusához.
A rendszeres vízivás támogatja a hosszú távú jóllakottság érzetét, a testmozgás (még ha ez csak egy séta is az ebédszünetben) nem csak kalóriát éget el, hanem elősegíti a bélmozgást is, a kiegyensúlyozott étrend pedig egy egyszerű első lépés a jobb testkép kialakításához.
Vigyázzon arra, hogy mit eszik, mikor eszik, és mennyit mozog.
Miután elkészült és elveszítette az első fontokat, kezelje magát valamivel jutalomként. Javasoljuk, hogy tartson egy kis szünetet a fogyásban, és lazítson a SLIMYONIK® bodystylerrel.
A speciálisan kifejlesztett algoritmusok vezérlik a SLIMYONIK® bodystyler nyomókamráit, és átfogóan kényeztetik Önt egy nyomáshullám masszázzsal.
Érdekli a SLIYMONIK®? Ezután vegye fel velünk a kapcsolatot, vagy keresse meg valamelyik partnerintézményünket a környékén, amely örömmel tanácsot ad Önnek részletesen és megoldja egyéni helyzetét.
Túl savasság
A test nem más, mint egy nagy hőerőmű, amelyben a fő tápanyagokat a zsír és a szénhidrátok elégetik energiatermelés céljából.
A harmadik fő tápanyag, a fehérje, nem üzemanyag, és csak vészhelyzetben használható energia előállítására. Égéskor mindig metabolikus savak keletkeznek, amelyeket ki kell választani.
Ezeket a hulladékokat közismert nevén salaknak nevezik. A zsírok és szénhidrátok elégetése során salakanyagok keletkeznek, köztük szén-dioxid és víz. Ezeket könnyű eldobni, különösen légzéssel, és nem okoznak problémát. Ennek előfeltétele az optimális oxigénellátás.
Másképp néz ki a fehérjékkel. Nem lehet elégetni maradványok nélkül. Mindenekelőtt a húsból, kolbászból, sajtból, kvarkból stb. Származó állati fehérje kéntartalmú építőelemeket (pl. A cisztein aminosav) tartalmaz, amelyek kénsavat hagynak maguk után. Ezen kívül vannak salétrom- és húgysavak. Ezek a szövetben rakódnak le, amikor a kiválasztó szervek túlterheltek, és a test túlsavasodhat. Ez lelassítja a teljes anyagcserét, megakadályozza a zökkenőmentes zsírégetést és kimeríti a fontos ásványi anyag tartalékokat.
Lúgos étrenddel felszabadíthatja a savasságot, és szó szerint megtisztíthatja az elzáródott szövetet.
Minél alaposabb az étrend, annál jobb a sejtek oxigénellátása és minél több alapvető létfontosságú anyag van jelen, annál jobban működik az égés és kevesebb salaktermék keletkezik, ami végül megakadályozhatja a túlsavasodást.
Mint mondtam, a fehérje nem üzemanyag - és nem szabad ehhez felhasználni.
Cukor - a végső savtermelő
További probléma, hogy a nap folyamán túl gyakran fogyasztanak cukros ételeket (gyakran rejtett formában), amelyek az izmok azonnal le akarnak égni.
A cukor olyan, mint a szuper benzin a sejtjeink számára. Az egyidejűleg felszívódó zsír a csípőre kerül, mert nincs rá szükség.
Ha nem mozogunk eléggé, akkor az izomsejt sem hajlandó cukrot égetni. Nagyon könnyen zsírokká alakul és tárolható is.
A cukor is olyan gyors a szervezetünkben, hogy szó szerint elárasztja. Az oxigén kevéssé válik, és savas metabolikus köztitermékek rakódhatnak le a szövetben.
Mindez kevés energiát hoz, és általában csak étkezés utáni vágyakozáshoz vagy fáradtsághoz vezet. Ennek eredményeként állandóan elszigetelt cukros ételeket fogyasztunk anélkül, hogy valóban jóllaknánk.
A vér felesleges cukormentesítése érdekében az inzulin hormon felszabadul a hasnyálmirigyből. Amikor ez a hormon működik, minden zsírvesztés blokkolódik.
A sav lebontása akkor nem lehetséges, mivel a vér megfelelő cukorszintre történő visszahelyezése elsőbbséget élvez. A savak megmaradnak a szövetben, a salakosodás fokozódik és az anyagcsere egyre lassabbá válik, a savanyítás erősebb.
Elsősegély lúgos étrenden keresztül
Elsősegély lúgos étrenden keresztül. A sikeres és tartós fogyás megoldása abban is rejlik, hogy az alapanyagokban gazdag étrenden keresztül aktiválja az anyagcserét.
Fontos, hogy figyelemmel kísérjük a sav-bázis egyensúlyt. Nem elég az ételeket kalóriatartalmuk alapján megítélni. Ma sokat tudunk a kalóriákról, vitaminokról és ásványi anyagokról, és tudjuk az ételek zsírtartalmát.
De sokan nem tudják, melyek az ételek savképzők, melyek semlegesek - és melyek az ételek.