Slush A fagylalt alacsony kalóriatartalmú változatával most lefogyunk
Nyáron egy dologra vágyunk mindenekelőtt: vágjunk egy finom figurát a bikiniben, vágjuk le a felsőt és a rövidnadrágot. De vajon hideg kezelés nélkül, mint a fagylalt? Nem kell! Találtunk egy ízletes alternatívát, amely még a fogyásban is segít.
A nyár majdnem véget ér, és mégis csak most nézünk szembe az igazán forró napokkal, amikor csak a tónál vagy az uszodában tudjuk elviselni. Természetesen jó alakot is szeretnénk vágni egy kiterjedt fürdőtúrán, és ehhez az egyiknek vagy a másiknak esetleg le kell veszítenie néhány fontot. A gyomor, a csípő és a fenék fontjai különösen makacsak, és minden nap emlékeztetnek minket a jó testmozgás és az egészséges étrend fontosságára. De főleg nyáron újra és újra elcsábítanak minket mindenhol különösen jó finomságokkal. Nyaralás közben, akár utazás közben, akár néhány szabadnapos otthon, időről időre kényezteti magát, elfogyaszt egy kellemes ételt, vagy kipróbálja az egyik vagy másik fagyizót. Elég nehéz ellenállni, és inkább diétára kell összpontosítani. Most jó hírünk van mindazok számára, akiknek van édesszájújuk, akik szeretik a nyarat átadni anélkül, hogy feladnák, és még mindig szeretnének leadni néhány kilót. 🔥
Fogyhat ezzel a fagylalt egészséges változatával
Nem kell nélkülöznie! Van egy finom alternatíva, amely nemcsak alacsony kalóriatartalmú, hanem segít a fogyásban is. Azt akarja gondolni, hogy a súlycsökkenés különösen könnyű a forró évszakban. A magas hőmérséklet amúgy is elrontja étvágyát a forró és zsíros ételek iránt, és inkább görögdinnyét vagy finom üdítőket kedvel. Ez azonban tévedés, ha figyelembe vesszük azt a sok grillpartit, amelyre meghívást kap a nyári hónapokban, vagy a különféle fagylaltokat, amelyek mindegyikét egyszer ki akarják próbálni. Ha nyáron nem tud elmenni édesség nélkül, és mégis le akar fogyni néhány kilót, akkor tejfagyi helyett slush fagylaltot kell használnia. A vízalapú változat nemcsak alacsony kalóriatartalmú, hanem elősegítheti az étrend sikerét is. A vizes fagyival nem kell nélkülöznünk semmit, és teljes mértékben élvezhetjük a nyarat. A finom frissítő italt szintén nagyon könnyű elkészíteni, és különösebb erőfeszítés nélkül azonnal élvezhető. Elmondjuk, hogyan működik. 😋
Az alacsony kalóriatartalmú fagylaltváltozathoz először gyümölcsös ízt kell választania. A vizes alapú gyümölcsök a legalkalmasabbak a latyakos fagylalt készítéséhez. Ezért a legjobb, ha következő vásárlásához görögdinnyét, málnát, epret vagy őszibarackot használ. A Slush hosszabb előkészítési időt igényel, de utána nagyon gyorsan és egyszerűen elkészíthető. Először apróra kell vágnia a választott gyümölcsöt, és egy turmixgépben pürésítenie kell egy választott édesítőszerrel, például juharsziruppal, agave sziruppal vagy kókuszvirágcukorral. Ezután a gyümölcskeveréket jégkocka tartályba tölti és a fagyasztóba teszi. Most várjon legalább három órát, amíg a keverék megdermed. Jobb, ha a keveréket egy éjszakán át a fagyasztóban hagyja. Miután a gyümölcsös keverék jéggé változott, tegye a kockákat egy erőteljes keverőbe, és aprított jéggé dolgozza fel őket. Ét voila: Ön már varázsolt egy alacsony kalóriatartalmú fagylaltos változatot, amely nem veszélyezteti a diéta sikerét. Ha akarod, a nyári csemegét meszel, mentalevéllel vagy friss gyümölccsel is kiegészítheted. 🍹
Ezeket az életmódbeli híreket is érdekelheti: