Smolov Pro Squat Calculator for Android - Apk Download

Számolja ki a 13 hetes Smolov és a 3 hetes Jr. protokollokhoz használandó súlyokat.

smolov

A következők leírása: Evidence Based Athlete, LLC

Minden, amit az egyszerű smolov kalkulátor alkalmazásunkban kap, de most már
a korábbi munkamenetek mentésének és visszahívásának áhított tulajdonsága.

Nincs több kavargás a táblázatokkal és az edzőteremben lévő nyomtatványokkal. Ez az alkalmazás
kiszámítja a használni kívánt súlyokat a maximális ismétlésszám alapján
a 3 hetes Smolov Jr. és a 13 hetes Full Smolov Squat protokollok. Az alkalmazás
emellett megkönnyíti annak nyomon követését, hogy hol tartózkodik a ciklusban.

Ezt az orosz guggolási ciklust sokan használták más felvonókhoz is
mint például a fekvenyomás, a vállprés és a nagy ugrás holtpontja
Erő. Szmolov nem új emelőknek való, de ha van ilyen
Tapasztalat az öv alatt (mint az 5/3/1-nél, indulási erő, 20
Guggolás stb.) Ez egy nagyszerű emelési protokoll lehet az Ön számára.

A Pro verzióban egyszerre több munkamenetet is futtathat
Ha pad- és guggolási programot szeretne folytatni Smolov Jr. számára, ez nyomon követhető
mind ebben az alkalmazásban. Jegyzeteket készíthet, a számokat megváltoztathatja
A ténylegesen használt súlyok az előző munkamenetekre emlékeztetnek.