Smoothie narancssal, almával, sárgarépával és gyömbérrel - Mesebeli ízek

gyömbérrel

almával

Szeretem azokat a reggeleket, amikor egyedül ébredhetek fel, remek turmixot készíthetek magamnak, és szívesen olvasok könyvet vagy rajzot nézek a gyerekekkel 🙂 Nos, ha gyermekei vannak, mentségetek van a rajzfilmekre 😉

Hozzávalók 1,25 literes turmixhoz:

  • 370 gr narancs (2 db)
  • 230 gr alma (2 db)
  • 110 gr sárgarépa (2 db)
  • 80 gr citrom (1 kis darab)
  • 6 gr gyömbérgyökér
  • 400 ml tiszta víz

Eljárás: A turmixgépbe visszatettem a narancsot, a sárgarépát, a citromot és a megtisztított gyömbért, valamint az almát. 200 ml vizet adtam hozzá és mindent összekevertem. A végén betettem a maradék 200 ml vizet.

A kívánt állagtól függően több vagy kevesebb vizet tehet.

A kipróbált gyömbéres turmixok közül a következők: Gyömbér emésztő turmix és mangó, menta és gyömbér turmix .