Smoothie tál recept vörös gyümölcsökkel, banánnal, kókuszdióval, áfonyával, Goji bogyókkal, dióval és

ÖSSZETEVŐK

• Nb ember: 2

• A turmixhoz:
• 200 g vegyes vörös gyümölcs
• 15 cl frissen facsart narancslé
• 1 natúr joghurt O%
• 1 gombóc vanília fagylalt
• Az öntethez:
• 1/2 banán
• 1 marék friss áfonya
• 1 marék frissen reszelt kókuszreszelék
• 1 kis marék diómag
• 1 kis marék szárított Goji bogyó
• 2 evőkanál. teáskanál mák

KÉSZÍTMÉNY

Készítsd el a turmixot. Tisztítsa meg és szivaccsal tegye a piros gyümölcsöket. Hullja meg őket, ha szükséges,

---