Smovey - fitnesz-, terápiás és egészségügyi eszköz
Találkozott-e veled mostanában egy nordic walker, aki úgy nézett ki, mintha elfelejtette volna a botjait - csak annyit, hogy ehelyett 2 zöld gyűrűt lengetett maga mellett? Vagy figyelhetne valakit az edzőtermében, aki súlyzók helyett szintén megmozgatta ezeket a zöld gyűrűket, amelyek aztán szintén titokzatos örvénylő hangot adtak? Akkor nagy valószínűséggel szemtanúja volt az új „Smovey” fitnesz trendnek. A KiloCoach ™ közelebbről megvizsgálta a zöld gyűrűket.
Megjelent: 2015. május 18 08:39
Bemelegítés, előrehajlás, izmok megerősítése, a kötőszövet meghúzása - ez csak néhány előnye annak, hogy edzünk a lemezméretű, zöld gyűrűkkel, amelyek a "Smovey" nevet viselik. A 0,5 kg-os univerzális fegyverek kétségtelenül potenciálisan a következő nagy fitnesz trenddé válhatnak.
Mik is pontosan a Smovey gyűrűk?
A Smoveys ugyanaz, mint a gyümölcsből, zöldségből és tejtermékekből készült népszerű kevert ital, két gyűrűből áll, amelyeket "spirálcsőből, 4 acélgolyóból és lengéscsillapító elemekkel ellátott fogantyúrendszerből" álló gyűrűs rendszerként írnak le.
A gyűrűk előre-hátra lendítésével a spiráltömlőben lazán elhelyezkedő négy acélgolyó mozogni kezd. Szabad tömegként ütköznek egymással, valamint a zöld cső barázdáival és spirálszöveteivel szemben. Ezek a lüktető hatások legfeljebb 60 herc frekvenciát generálnak. Az így kapott rezgés örvénylő zajt produkál, és a csillapító fogantyúrendszernek köszönhetően közvetlenül a tenyerébe kerül. Az átvitt rezgések megfelelnek az emberi óra mintázatának.
Annak érdekében, hogy a vibrációs hatást minél jobban át lehessen adni, a fogantyú-rendszer egy kemény műanyag csőből áll, habszivacs fogantyúval, amely csak minimális csillapítást biztosít. Ezenkívül a cső mindkét végén egy nagyon alacsony memóriahatású kiegészítő csillapító elem van rögzítve.
Egy gyűrű súlya pontosan 500 gramm, de ha beleszámítja a lengő mozgást, a súly fél kilogrammról 5 kilogrammra nő a centrifugális erők miatt.
Egészségügyi hatások
A Smovey-t fitnesz-, terápiás és egészségügyi eszközként értékesítik. Ennek megfelelően a zöld gyűrűk sokféleképpen használhatók.
Az izmok 97% -a edzett
A Smovey egyszerre sok izomcsoportot edz. A kiválasztott mozgássorozatokkal az izmok akár 97% -ának is egyszerre kell dolgoznia. Különösen hangsúlyos az egyébként nehezen edzhető mély izmok aktiválása az állandó rezgés révén.
Gyorsított zsírégetés
A Smovey gyűrűkkel történő edzés felgyorsítja a zsírégetést. Ez a mély izmok részvételének köszönhető. A gyártó a test formázását a Smovey gyűrűkkel végzett edzésen keresztül is hirdeti.
Feszes bőrt és küzdj a narancsbőr ellen
A Smovey-val végzett edzés szigorítja a kötőszövetet, és ezáltal megakadályozza a cellulitist. Az egészséges kötőszövet rugalmas és feszes. Olyan jól ismert problémás területeket lehet célzottan edzeni, mint a felkar, a gyomor, a lábak és a fenék. A rezgés hatása különösen szembetűnő. Biztosítja az elveszített rugalmasság visszatérését és az említett problémás területek észrevehetően szilárdabbá válását. Ezen túlmenően megnő a véráramlás, amelyen keresztül a bőr jobban ellátódik, és így egészségesebbnek tűnik.
Stimulált emésztés
A Smovey serkenti az emésztést, ami rendkívül fontos azok számára, akik fogyni és napi kalóriahiányt szeretnének elérni. A rezgések mozgósítják az emésztőrendszert, amely étrenddel kapcsolatos kalóriahiány esetén ellensúlyozza a székrekedést.
Javult az anyagcsere
A Smovey elősegíti az anyagcserét, ismertebb nevén anyagcserét. Leegyszerűsítve: a testünkben zajló folyamatokra vonatkozik, amelyekben evés után a hasznos feldolgozásra kerül, a haszontalan pedig kiválasztódik. A testmozgás az anyagcsere egyik legjobb módja. A Smovey gyűrűk lehetővé teszik az erő és az állóképesség kombinációját, ami ideális erre a célra. Szintén praktikus: a gyűrűk minden zsebben elférnek, így tökéletesek a rövid alkalmak között.
Méregtelenítés és tisztítás
A tisztítás és a méregtelenítés elsősorban nem a fogyásról szól, hanem arról, hogy megszabadítsa a testet a méreganyagoktól és a káros anyagoktól. Ez általában speciális táplálkozás formájában történik. Kétségtelen, hogy a folyamat mozgással is támogatható. A fizikai megterhelés nem lehet túl intenzív egy méregtelenítő vagy tisztító kúra alatt. A mérsékelt Smovey edzés ezért ideális.
Erős immunrendszer
A sportos, egészséges test nem annyira fogékony a betegségekre, mint egy edzetlen. Ez annak a ténynek köszönhető, hogy a sporttevékenységek a teljes vérkeringést megkérdőjelezik, és ezáltal megkeményítik a jövőbeli terheléseket. Ezenkívül több vért pumpál, ami azt jelenti, hogy több oxigén jut az egész testhez. Ez a hatás a testmozgás formájával érhető el. A Smovey előnye a meglehetősen mérsékelt terhelés, ami miatt nem valószínű, hogy túlzásba viszi a testmozgást. Ez károsíthatja az immunrendszert.
Erős és kitartó
A Smovey erősíti az izmaidat és növeli az állóképességedet. A lengési sebességgel szabályozhatja magát, hogy mekkora a centrifugális erő. Az 5 kg-ot azonban nem lépik túl. Ezzel a Smovey tökéletes a sérülés vagy műtét után az erő felépítéséhez.
Ami az állóképességet illeti, a gyűrűk hasznos kiegészítői az új ingereknek a futás vagy (északi) „séta” során.
Koordinációs készségek és esésmegelőzés
A Smovey-val végzett edzés javítja a koordinációt, és különösen az idősebb emberek számára alkalmazzák az esések megelőzésére. A lengéstechnikák sokféle elsajátítása és alkalmazása az első akadály. De ahhoz, hogy ezután megváltoztassa és beállítsa a sebességet úgy, hogy a súly növekedjen az említett centrifugális erők miatt, gyakorlásra van szüksége. Különösen az idősebb emberek profitálhatnak a Smovey-képzésből. Az izmokat nem csak mérsékelt és egyénileg meghatározható súly mellett tartják fenn vagy erősítik, hanem az egyensúly érzetét is edzik. Mivel az idősebb embereknél az egyensúly csökkenésével párosuló zsugorodó izmok okozzák általában az eséseket, a Smovey itt mindenképpen orvosolni tud.
Jobb testtartás, kevesebb feszültség
A Smovey segít a rossz testtartás és a kevés mozgás okozta feszültség enyhítésében. Különösen akkor, ha az ok órákon át az irodai képernyők előtt ül. Pár óránként néhány erőteljes smovey-hinta valóban megváltoztathatja a fej felszabadítását és a gerinc ellazulását.
Üdvözöljük a KiloCoach ™ oldalon!
A KiloCoach ™ biztosítja a sikeres fogyáshoz szükséges ismereteket és eszközöket. Nincsenek radikális diéták, nincs jo-jo hatás - az egészségbiztosítók javasolják és tudományosan megerősítik.
Számolja ki a BMI-t
előnyöket
- Fogyjon éhség nélkül
- Nincs diétás követelmény
- A jo-jo effektus nélkül
- Szakértők támogatásával
- A közösség motiválása
Tudományos tanulmányok
Egészségügyi magatartás változása online fogyókúrás program segítségével
A KiloCoach ™ -ot folyamatosan értékelik
A KiloCoach ™ működik
