Snack a kettő között - alacsony kalóriatartalmú és meglehetősen sós fórum
Beszéljen a harapnivalókról - alacsony kalóriatartalmú és meglehetősen sós? ban,-ben Általános információk a táplálkozásról és az étrendről Fórum a fogyókúrás módszerek területén Szia! A bátyámmal jelenleg diétázunk. Már a harmadik héten vagyok, és jól kijövök. De a bátyám harapnivalót keres
- Slimming.com
- Fórum
- Fogyás - módszerek
- Általános információk a táplálkozásról és az étrendről
- Snack a kettő között - alacsony kalóriatartalmú és meglehetősen sós?
Snack a kettő között - alacsony kalóriatartalmú és meglehetősen sós?
A bátyámmal jelenleg diétázunk. Már a harmadik héten vagyok, és jól kijövök. De a bátyám snacket keres az étkezések között, hogy kissé megfékezze az éhséget. Kifejezetten nem valami édeset keres, inkább valami sósat. Kvázi egy chips/dió helyettesíti a rágcsálást.
Van valakinek ötlete? Először azt tanácsoltam neki, hogy vágjon fel egy paprikát és rágcsáljon rá.
AW: Közvetlen snack - alacsony kalóriatartalmú és meglehetősen sós?
A rizstorták remekek. Vannak pl. Néha sózzák vagy paprikával ízesítik őket, és nagyon kevés kalóriát tartalmaznak. Ráadásul annyira "bolyhosak", hogy remekül képesek megfékezni az éhséget.
AW: Közvetlen snack - alacsony kalóriatartalmú és meglehetősen sós?
Köszönöm a válaszod!
Van még valami az alacsony szénhidráttartalmú területen? Ilyen színes étrend-keveréket készítünk alacsony szénhidráttartalom alapján.
AW: Snack a közepén - alacsony kalóriatartalmú és meglehetősen sós?
Barátom időről időre szalonnabőrből "chipset" evett - először is nem tudom, honnan lehet hozzájutni, másodszor pedig nagyon meglepődtem, hogy ez visszaáll-e a keverékével, mert ezek a dolgok óriási kalóriát tartalmaznak sok.
AW: Snack a közepén - alacsony kalóriatartalmú és meglehetősen sós?
mi lenne a kenyérrel? nem igazán sós, de egy vékony vaj/margarin, rajta só is sóssá teszi
AW: Közvetlen snack - alacsony kalóriatartalmú és meglehetősen sós?
mit szólnál a sóbotokhoz; savanyú savanyúságok;
AW: Közvetlen snack - alacsony kalóriatartalmú és meglehetősen sós?
Ami 106 kalinak elég tölteléknek tűnik, egy közepes doboz borsó és sárgarépa. (265g lecsepegtetett tömeg) Van benne némi cukor és só. (a Bonduelle-vel ízesítők is vannak, "jó és olcsó" nem)
Csak melegedj és egyél. Nem olyan gazdag vitaminokban, mint a frissen betakarított zöldségek, de annak az előnye, hogy gyorsan elérhető és talán jól helyettesíti a magas kalóriatartalmú snackeket.
100 g "jó és olcsó" fajta a következőket tartalmazza:
40cal
2,3 g PE
7 g KH
0,3 g zsír
Maredo