Sócsere - Softpedia fórum
Ajánlások? Amit használt/használt, hol találok mit vásárolni?
Csökkentse a só mennyiségét, és kész.
Ez az egyetlen érvényes módszer. Akár abbahagyhatja az evést, mert úgyis más készételekből eszel sót.
A só teljes lemondását sem javaslom. hogy ne érjen hyponatremia (mint én).
A cukor és a só nélkülözhetetlen, mindegy. Még az orvosok is javasolják, de kis mennyiségben. (szükség szerint).
Naponta egy csipet só + egy teáskanál cukor feltétlenül szükséges .
Szerkesztette Rhesus, 2015. szeptember 8. - 16:40.
Rhesus, 2015. szeptember 8. - 16:39, ezt mondta:
A só teljes lemondását sem javaslom. hogy ne érjen hyponatremia (mint én).
A cukor és a só nélkülözhetetlen, mindegy. Még az orvosok is javasolják, de kis mennyiségben. (szükség szerint).
Naponta egy csipet só + egy teáskanál cukor feltétlenül szükséges .
Súlyos veseelégtelenségben szenved/vagy a hasnyálmirigy problémái - cukor? A szacharin nem cukor. Mármint azért a vércukorszint 50 mg/dl, szacharin = 0.
Egyáltalán nem só/cukor valóban ajánlások, de f néhány betegség, általában súlyos. De érte olyan hülyeségek, mint a fogyás vagy más szeszélyek.
Még egyszer: milyen egészségügyi problémái vannak? Pontosabban ? Elmondom, mi történhet, ha teljesen kizárja az étrendből a cukrot és a sót. A hiponatrémiától/hipokalémiától a hipoglikémiáig.
Szerkesztette Rhesus, 2015. szeptember 8. - 16:48.
A szükséges só 65-85% -a már benne van az elfogyasztott ételekben. Az élelmiszer-csomagoláson feltüntetett nátriummennyiség nem valós; valójában az érték 2,5-szer nagyobb, mint amit a termékcsomagra írtak.
Nyilvánvaló, hogy a sós ételek, például sonka, olajbogyó, kenyér, félkész ételek, főtt bab és reggeli gabonafélék magas nátriumtartalmúak.
A só tehát szinte mindenben létezik, amit belénk teszünk, teljesen lemondhat a só hozzáadásáról. Például két teáskanál sót tesznek a kenyérbe, naponta egy teáskanálra lenne szükség az ember számára, tehát egy fél kenyér. Mennyi kenyeret eszel egy nap alatt? De ne csak egyél kenyeret, mint kolbászt, sajtot és tejet, gabonaféléket stb. és mindegyik bizonyos mennyiségben tartalmaz sót.
Évek óta nem adtam hozzá sót.
Rhesus, 2015. szeptember 8. - 16:39, ezt mondta:
Mizu, 2015. szeptember 8. - 16:49, ezt mondta:
A szükséges só 65-85% -a már benne van az elfogyasztott ételekben. Az élelmiszer-csomagoláson feltüntetett nátriummennyiség nem valós; valójában az érték 2,5-szer nagyobb, mint amit a termékcsomagra írtak.
Nyilvánvaló, hogy a sós ételek, például sonka, olajbogyó, kenyér, félkész ételek, főtt bab és reggeli gabonafélék magas nátriumtartalmúak.
Tehát a só szinte mindenben létezik, amit belénk teszünk, teljesen lemondhat a só hozzáadásáról. Például két teáskanál sót tesznek a kenyérbe, naponta egy teáskanálra lenne szükség az ember számára, tehát egy fél vekni kenyér. Mennyi kenyeret eszel egy nap alatt? De ne csak egyél kenyeret, mint kolbászt, sajtot és tejet, gabonaféléket stb. és mindegyik bizonyos mennyiségben tartalmaz sót.
Évek óta nem adtam hozzá sót.
És a fenti történetek ellenére még mindig sok más embert ébresztettem/ébresztettem hiponatrémiában. Attól függ, mit eszik a férfi. Mintha nem kenyeret eszne, csak levest (olvasson forralt vizet burgonyával), hol a sót?
Sót/cukrot kell fogyasztania, ha nem vesz be belőlük.
Arról nem is beszélve, hogy sok úgynevezett táplálkozási szakembert is meghallgattam, akik mindet kiküszöbölve kórházba juttattak.
Soha. Egy kis só, egy kis cukor, és mind jók.
@Fane és a többi kolléga. Igazad van, sok dolog tartalmaz már sót/cukrot, de ne feledd, hogy nem mindenki eszik a KFC-ben, vagy nem mindenki fogyaszt félkész termékeket és/vagy só-/cukortartalmú termékeket.
Arra a gondolatra akarok jutni, hogy túl nagy hangsúlyt fektetnek az összes, ha lehetséges, a sima víz teljes felszámolására is. Aztán eljutunk az infúziókhoz.
Ez az igazság.
Szerkesztette Rhesus, 2015. szeptember 8. - 16:56.