Soha energia (iskola, szerelem és kapcsolat, srácok)
Fáradtnak érzem magam folyamatosan.
Látom, hogy az osztálytársaim "körbejárnak", miközben félálomban vagyok motiválatlan és öntudatos, mert az az érzésem, hogy alig tudok részt venni az órán. Teljesen korlátoz minden téren. NoFap-ot csináltam (nem maszturbálva) abban a reményben, hogy visszanyerem az energiát, és találkozni akarok barátokkal és lányokkal. Kicsit több energiát kaptam, de valójában nem sokat.
Osztálytársaimnak, akik maszturbálnak, még mindig sok energiájuk van, lányok után futnak, és így tovább, mint a normál tinédzserek.
Talán ilyen vagyok az iskolán keresztül?
És mit tehetnék ellene?
Szerintem köze van a pszichéhez, de nem tudom mit, extra súlyzós edzéseket folytatok, egészségesen táplálkozom, sokat iszom, mindig napi egy-két alkalommal 10 fokon zuhanyozok. Fizikailag szerintem jól vagyok. Alig gondolom, hogy ez a probléma nagyon régóta fennáll.
4 válasz
Vegyen vérvizsgálatot, lehet, hogy vashiány vagy valami hasonló. Különösen a még növekvő tizenéveseknél, akiknek nincs különösebben kiegyensúlyozott étrendjük, néha hiánytünetek jelentkeznek.
Egészségesen táplálkozom, vasat stb. Is veszek (tabletták formájában)
El kellene mennie orvoshoz, és alaposan ellenőriznie kell. Ezek hiánytünetek lehetnek.
Egyél sokat reggel. Sok kalória és fehérje. Nem számít, hogy éhes vagy sem. Csak egyél reggel. Ez világokat képes megtenni.
hasonló kérdések
Szia, jelenleg a NoFap-on dolgozom, ami azt jelenti, hogy abbahagyjuk a maszturbálást és a pornó nézését. Állítólag ennek pozitív következményekkel kell járnia, például, hogy több energiád van, jobban tud koncentrálni, sőt, hogy a nők másképp érzékelik.
Van-e közületek valakinek személyes tapasztalata a témáról, amelyet itt megoszthat? Ha ez valóban működik, nagyon szeretném kipróbálni, nagyon jó lenne, ha vannak olyan emberek, akik tapasztalatból tudnak beszámolni. Köszönöm a komoly válaszokat!
szia, 14 éves vagyok és 3 éve maszturbálok.
A kérdésem most az, hogy van-e értelme bezárni a nofapot 14 évesen, mert mindenki azt mondja, hogy teljesen jó megállni, és utána sokkal jobban érzi magát
Helló, 20 éves férfi vagyok, és véleményem szerint sokat maszturbálok. Nem emlékszem pontosan mikor kezdtem. Talán 14 évesen. Az évek során átlagosan naponta kétszer. sok minden összejön. Túl sok.
Azért kezdtem, mint valószínűleg mindenki, mert ki akartad próbálni. Ez is jó érzés volt, de valamikor ez az érzés függőséggé, majd mindennapossá vált. Számomra ez normális lett. Reggel, este, vagy időközönként. Különösen akkor, amikor sok erő volt a testemben, például sportolás helyett maszturbáltam, hogy menjek futni, és ezáltal enyhítsem a nyomást.
Most már majdnem teljesen megnőttem, és már nem akarok. Néhány nappal ezelőtt először találkoztam igazán egy lánnyal. Nincs találkozó, vagyis a dolgok elbeszélése, de a csók és az ilyesmi is. Annyira romantikus jellegű. És hiszem (inkább remélem), hogy valami pozitív dolog alakul ki belőle. Csak leeresztett vagyok. Megtörve gyengének érzem magam, hatalom és ambíció nélkül. Nem akarom azt. Újra aktívnak és férfiasnak akarom érezni magam.
A találkozó után néhány napig nem maszturbáltam. Büszke voltam rá. De valamikor újra megtettem. Hogyan állhatok meg? Nem akarok terápiára menni. El tudom képzelni, hogy ez egyedül is megy (nyitott vagyok a véleményetekre). Talán közületek ki érte el korábban. Örülök, hogy hallom a történetet/fordulatot, mindaddig, amíg ez nem jelent problémát.
Szeretem a lányt, és nem akarom elveszíteni őt ilyen kényszer miatt. Nagyon köszönöm.
Gyakran hallottam, hogy a sikeres emberek nem néznek pornót vagy maszturbálnak.
úgy tűnik, hogy önbizalma és energiája is nagyobb
Helló, állandóan kanos vagyok. Nem tudom, hogy ez most jó-e, de izgalmas. Október 15-én vagyok, október 16. Én is maszturbálok minden nap és mindezt, de jóságom, ami egyszerűen nem múlik el. Kipróbáltam a NoFap-ot, de 3-4 nap után vége volt. Nem is tudtam aludni annyira a tetején, hogy volt. Most nem vagyok rabja a pornónak vagy bármi másnak, így minden működik anélkül is. Csak azért maszturbálok, hogy ne legyek túl kanos. Mit tehetek? Ezt az energiát szoktam felhasználni edzésre.
Tudom, hogy ez furcsán hangzik, de mivel az osztályomban sok fiú rángatja az osztálytársak fényképeit, meg akartam kérdezni, hogy a lányok is csinálják-e ezt.
Ha abbahagyja a maszturbálást, több energiája, motivációja van, és nehéz lehűlni. MINDIG valamit tenni akarsz. De ez jó! És ha elégedettséget akarsz, akkor szívesen menj ki oda és beszélj a nőkkel! Tehát nem értem, miért gondolja olyan sokan a nofap hülyeséget. CSAK pozitív hatása van.
Nofap nevű dologra bukkantam. Azt mondják, hogy a maszturbáció és a pornó káros, és egy férfi, aki ezt nem teszi meg, vonzóbbnak tűnik a nők számára, és általában több energiája és öröme van az életben.
Valahogy az az oka az egésznek, hogy pornográfiával és maszturbációval eltompítja dopamin receptorait, és a jutalomközpontját teljes sebességgel működteti, anélkül, hogy bármit is tenne ez ellen, ami végső soron károsnak tűnik.
Van valakinek személyes tapasztalata a NoFap-ról, amelyet itt megoszthat? Nagyon érdekesnek és valahogy hihetőnek tartom, de kritikus is vagyok.
Férfi vagyok és 18 éves. Észrevettem ezt: ha hetente egyszer maszturbálok, vonzódom a fiúkhoz. Ha egy hónapig vagy tovább csinálom a nofapot, a lányokat ismét vonzónak vagy csinosnak találom, mint gyermekkoromban. Ezután igazi vonzerőt tapasztalok, és összetörök. Amikor maszturbálok, csak a srácok kapcsolnak be, én pedig szexi tárgynak tekintem őket. Vannak már érzéseim, de rájövök, hogy nem valóságosak. Akkor már nem vonzódnak a lányok. Van valakinek magyarázata erre a helyzetre? Imádok maszturbálni, de nem akarok meleg lenni.
Pontosabban megvalósítottam, és a maszturbálást már nem normálisnak tartom, még akkor sem, ha késztetést érzek erre. De a kutatásom után látom, hogy függőség lett, annak ellenére, hogy kevesebbet tettem másokhoz képest. Csak heti 5 alkalommal. Sokan naponta ötször csinálják.
De most az igazi:
- Alapvetően a saját testének hazudik maszturbálva, és valami egészen másra vágyik.
- Először 17 éves koromban maszturbáltam, elég későn, ezt korábban nem tudtam, ezért sem akartam. Persze, hogy vágyott a szexre, de nem nagyon és ritkán, és maszturbálás óta leginkább naponta van kedvem szexelni. Ez nem lehet normális. Még pubertáskor sem. Ez beteg.
- Néhányan piszkosnak érzik magukat a maszturbálás után
- Vannak, akik depresszióba esnek, mert inkább a maszturbálásra koncentrálnak, mint a randevúzásra és a valódi szexet szeretettel.
- Unalmas lesz, szemben a szeretett partnerrel. Ott mindig lehet valami újat csinálni, de a maszturbálás nem sok mozgástér.
- teljesen megváltoztatja a nők képét a fiúkban. Amikor meglát egy csinos lányt, és fantáziál, ő csak szexuális tárgy.
- Akiknek a szexualitásuk ellenőrzés alatt áll, azok életét is ellenőrzik
- Maszturbáláskor sok energiát veszít, amelyet sokkal értelmesebben lehet felhasználni
- hazudsz megint irreális ötletekkel
Sokkal többet tudnék felsorolni, de ezt nagyjából annyit találtam. Miért mondod, hogy ez egyébként normális?
Helló, 17 éves vagyok, és sokat maszturbálok. Éppen egy kicsit kevesebbet akarok maszturbálni, mert utána annyira demotivált vagyok. De a legjobban az zavar, hogy időnként lányok izgatnak a korábbiaktól, és ezt nem akarom. Abban az időben sok lánnyal kellett foglalkoznom, és akkoriban benne voltam velük, de nem az exeim, hanem a lányok tetszettek, de csak a legjobb barátom volt. Néha maszturbálok rajtuk, mert nagyon kanosak voltak, de nem akarok ilyen lenni. Folyamatosan a korábbiakban élő lányokra gondolva egyszer szerettem őket, de most már biztos vagyok benne, hogy nem szeretem őket, csak attól félek, hogy újra érzelmeket keltsek irántuk, ezt meg akarom akadályozni. Most jó úton járok. Már nem gondolok ezekre a lányokra, néha még mindig izgat, de aztán egy csinos sztárral gondolkodom el. Csak attól tartok, hogy érzelmeket érzek e lányok iránt, csak azért, mert néha maszturbálnak és izgulnak. Segítségre van szüksége Lg
Ha rendszeresen szexel (beleértve a maszturbálást is) és csak abbahagyja, fittebbé és energikusabbá válik? Tehát nem olyan gyengék szeretnék kipróbálni: D Előre is köszönöm: D
14 éves vagyok, nő és Luxemburgban élek. Teljesen boldog és szórakoztató lánynak számítok, de az utóbbi időben mindig féltem attól, hogy félek a haláltól
Ha bármi fáj (gyomorfájás, szív stb.), Akkor azonnal azt gondolom, hogy valamilyen betegségem lehet és meghalhatok tőle.
Gyakran fekszem az ágyban, és akkor félek, hogy nem kelek fel reggel, és ez az ötlet teljesen megijeszt!
Mostanában kelek, és teljesen energikus vagyok! De napközben csak ernyedten, fáradtan érzem magam.
Ma Halloween van, én és 3 barátom elmegyünk egy halloweeni gyűlésre, de valahogy rettegek attól, hogy valami rosszul sülne el ott, gyertyák eshetnek le stb.
Aznap éjszakai álmom sem volt éppen nyugtató, a világ véget ért. Nem hiszek olyan dolgokban, mint 12/12/12 ... de ez az álom teljesen ijesztő volt!
Nem hiszek semmi hülyeségben, és abban, hogy valóban segítesz, kérlek . 14 évesen örülj.
Fáradt vagyok minden nap, még akkor is, ha nem csinálok semmit. Gyakran nehezemre esik egyáltalán felkelni az ágyból. Az ünnepek alatt vagy a hétvégén tulajdonképpen olyan jó vagyok, mint csak az ágyban, mert egyszerűen alig van energiám. Legtöbbször nincs igazán kedvem tenni valamit, mert csak fáradt vagyok.
Még akkor is, ha csak 2 órán át vagyok kint, esetleg találkozom néhány órával a barátaimmal, ez rendkívül kimerítő számomra. És legtöbbször újra le kell feküdnöm, mert egyszerűen nincs több energiám.
Mit tehetek ez ellen? Vagy csak orvoshoz kellene mennem?