Soha ne dobja el az uborkavizet - ez valóban olyan egészséges
Nem hiányozhat egyetlen snackből sem: a savanyított uborka, más néven savanyított uborka. Az uborkavíz általában megmarad, és kidobják. Olyan egészséges!
A konzervipari klasszikus vitaminokban és tápanyagokban gazdag. Az uborkavíz számos fűszert és gyógynövényt is tartalmaz, például kaprot és mustármagot, amelyek ugyanolyan egészségesek.
Milyen vitaminok és tápanyagok vannak az uborkavízben?
- C vitamin
- E-vitamin
- kalcium
- cink-
- Vas
- magnézium
- kálium
- foszfor
Ezért olyan egészséges az uborkavíz
Íme hét érdekes egészségügyi tény az uborkavízről, amelyekről valószínűleg még nem hallottál.
Az uborka víz fogyás elősegítőjeként
A nyár a sarkon van, és le kell ejtenünk néhány fontot *: Az összetevők miatt az uborkavíz ideális erre. Nagyon jól beépíthető az egészséges étrendbe. Az uborka vízben az abszolút kalóriaölő az ecet, amelyet tartalmaz - ez támogatja az emésztést és biztosítja a font gyors leadását. Ez különösen jól működik almaecet * esetén. Vigyáznia kell, hogy melyik uborka vizet kívánja használni fogyás elősegítésére: Általában tanácsos vásárolni egy pohár bio uborkát, és mindig figyelni a benne lévő cukor mennyiségére.
Edzés után: egy pohár uborka vizet
Az uborka vizet edzés után italként is nagyon ajánljuk. Mivel izzadással sok elektrolit veszít, egyszerűen visszaviheti őket az uborkavízen keresztül. Többek között a kálium és a nátrium az uborkavízben található, amelyre a testnek edzés után sürgősen szüksége van.
Plusz az immunrendszer számára
A savanyúságban lévő víz általában alkalmas az immunrendszer megerősítésére *. Ennek oka a benne lévő vitaminok, beleértve a C-vitamint és az E-vitamint. Különlegesség: Mivel a víz magas savtartalmú, ez még egyszerűbbé teszi a vitaminok és tápanyagok felszívódását.
Tisztítás belülről
Az uborkában található enzimek, a peptidázok képesek lebontani a fehérjéket. Ez jót tesz az emésztésnek például húsevéskor. Biztosítják a belek megtisztulását is, mert baktériumölő hatásuk van. Az uborkavíz probiotikus baktériumokat is tartalmaz, amelyek jót tesznek a bél egészségének. Ezek a pácolt uborka fermentációs folyamata során merülnek fel.
Egészséges a lúgos háztartás számára
Az uborka vízfogyasztásával biztosíthatja a sav-bázis egyensúly egyensúlyának fenntartását is. Ennek oka az uborka bázisban gazdag jellege. Például ellensúlyozhatja a köszvényt vagy a reumát.
Gyomorégés? Uborka víz!
Aki gyomorégéstől szenved * foglalkozzon az uborkavízzel. A vízben lévő ecet előnyös a gyomor számára. Különösen hatékony, ha evés előtt kortyol egy korty uborkavizet.
Uborka víz másnaposság elleni szerként
Azok, akik túlzásba esnek az alkohollal, gyakran másnap kellemetlen másnaposságtól szenvednek. De az uborkavíz itt is orvosolhat: Mint a testmozgás után, másnaposság esetén is hiányoznak az elektrolitok, amelyek az uborkavíz elfogyasztásával egyensúlyba hozhatók. Ez biztosítja, hogy gyorsan újra fittnek érezze magát.
Következtetés: Az uborkavíz valóban a savanyúság nagyszerű mellékterméke, és könnyen beépíthető az egészségtudatos étrendbe. Ha nem tudja rávenni magát a víz tiszta ivására, használhatja öntetként, pácként vagy mártogatásként is. Mert tényleg túl jó kidobni!
* Megjegyzés: A szerkesztőségben mindig nagyszerű ajánlatokat és hasznos termékeket keresünk olvasóink számára - olyan dolgokra, amelyek inspirálnak minket, és olyan alkuinkra, amelyek túl jók ahhoz, hogy figyelmen kívül hagyják őket. A cikkben található linkek, amelyeket bevásárlókosár szimbólummal vagy csillaggal jelölünk, úgynevezett affiliate linkek/reklám linkek. Ha rákattint valamelyik linkre, és vásárol belőle, jutalékot kapunk a kereskedőtől. Ez nem változtatja meg az árat az Ön számára. Szerkesztői beszámolónk alapvetően független a jutalék fennállásától vagy összegétől.