Sokat eszel, sokat fogysz 43732
Leírás Sokat eszel és sokat fogysz
Haylie alapvető nézete az, hogy nem az ételeket kell ellenségként tekintenünk, hanem mint barátokat, akiknek szabályoznunk kell az anyagcserét, hogy testünk képes legyen zsírégetésre. Az élelmiszer-fogyasztás tehát pozitív biológiai tapasztalatnak tekinthető. A szerző által javasolt étrendet jóllakva eszik: napi három étkezést és legalább két harapnivalót. Nincs többé szükség a kalóriák, az éhező és íztelen ételek számolására!
A könyv több mint 50 receptet és egy négyhetes étrendet tartalmaz - amely vegetáriánus, organikus vagy gluténmentes ételeket is tartalmaz - ajánljuk azoknak, akik eddig sikertelenül diétáztak a diéták felett, de azoknak is, akik az első próbálkozást elsajátították. fogyni, vagy egyszerűen csak egészséges életmódra és gyönyörű testre vágyik. Mindössze négy hét múlva nem csak örömmel látja, hogyan fogyik, hanem nagy valószínűséggel azt is tapasztalhatja, hogy a koleszterinszintje csökkent, a vércukorszint stabilizálódott, és lazábbnak érzi magát.