Sokat eszem és igazat vagy hamisat fogyok
calin | 2017. április 21., 2014. április 28. | Egészség
Az egész emberiség érdekében úgy döntöttem, hogy tengerimalaczá válok, és az elmúlt 3 hétben sokat és sok hülyeséget eszem. Mivel ebben az időszakban történetesen húsvét volt, a gyomromnak mindent meg kellett emésztenie, a báránytól és a vörös tojástól, a csülöktől a hamburgerekig, a shaormáig és a pizzákig. Lehetséges-e fogyni úgy, hogy többet eszünk, mint amennyit a testünk el tud fogyasztani és tárolni?
(Megjegyzés: Ez az ad hoc "tanulmány" véletlenül jött, a bukaresti látogatásom eredményeként, különös tekintettel a SuperBlog gálára. Mint egyszerű ember a tartományból, a főváros összes illatával és aromájával körülvéve, engedtem a kísértésnek. Ez NEM tanulmány valóban, ha valakinek kétségei lennének)
Így nézett ki napi étlapom az étrendemben, hogy sokat fogyjak:
Reggel: vörös tojás csóróval, majd húsvét és/vagy sütemény. Vagy snackek, perecek és egyéb "egészséges" finomságok a péksüteményből.
Ebéd: Pizza vagy shaorma. Nagy. Steak (zsír) sült burgonyával. A "kövérbe fulladt" fajta. Mindig desszert, a húsvéttól és a tortától a manduláig és más süteményekig.
Vacsora: Pizza vagy shaorma. McDonald’s menü. Néhány tavaszi pakolás (Cheesy Haloumi nagyon jó!) Vagy más ilyen baromság. Sokat iszik.
Egy ponton kiszámoltam a McDonald's által szolgáltatott információk felhasználásával, hogy mennyi kalóriát fogyasztottam: valamivel több mint 2000, egy Nagy Ízből (ha nem tévedek) nagy adag burgonyával és egy nagy Sprite-tel. Mármint a napi kalóriabevitelem egyik étkezésén röhögtem. Tudja, hogy ezt akkor csinálja, amikor „jó ételeket” fogyaszt a gyorséttermekből?
Számomra minden szándékos volt. Azt mondtam, hogy szabadon meghízhatok, mert "tegyen itt minden kifogást". Ez az igazság. Néha kifogásokat keresünk enni. Olyat tenni, amit nem szabad, amit nem akarunk megtenni, ha néhány hónapig önszabályozó diétán vagyok, olyan étrenden, ami valóban megtérült.
Az eredmény? Majdnem három hét kaotikus evés után olyan dolgokat fogyasztottam, amiket általában egy egész ember nem gondolt az általam elfogyasztott mennyiségben, majdnem 5 kg-ot híztam. Ha ugyanaz marad, akkor évente 60 kilogrammot hozunk. Mármint lassan megöljük magunkat.
Végül tehát lehet-e többet enni, mint amennyit a tested el tud tárolni, és ezért fogyni a sok evéssel? Természetesen nem. Még akkor is, ha a test nem képes felszívni a 2000 kalóriát egyetlen étkezés során (vannak olyan hangok, amelyek ezt támogatják), ne felejtsük el, hogy amúgy is hatalmas mennyiségű kalória ... és ezek összeadódnak. Ahogy az én esetemben is volt, havi szombaton a vízre dobás és egy kis természetes fogyás, diéták és diéták nélkül.
De talán néha szükségünk van egy ilyen "ébresztésre", hogy rájöjjünk, melyek a prioritásaink.