Sokat igyon számos betegség megelőzésére és kezelésére

Fontos, hogy a nap folyamán rendszeresen igyon, anélkül, hogy megvárná a szomjúság érzését. Azt is tudjuk, hogy az életkor előrehaladtával csökken a szomjúságérzet, és még mindig hidratáltnak kell maradnunk. A kiszáradás hangulatváltozáshoz vagy álmossághoz is vezethet.

igyon

A Creapharma 14 olyan betegséget mutat be, amelyek esetében elengedhetetlen az elegendő ivás, amint azt számos tudományos tanulmány, de klinikai tapasztalat is mutatja:

1. Hólyaggyulladás. Ha cystitis vagy húgyúti fertőzés van, az ivás segít megtisztítani és eltávolítani a baktériumokat a húgyutakból. A sok és kis adagokban történő ivás a nap folyamán nagyon fontos a hagyományos, gyakran antibiotikumokon alapuló terápia kiegészítéséhez.

2. Székrekedés. A nappali rendszeres folyadékbevitel megpuhítja a székletet. A székrekedés másik fontos tippje, ha sok étkezési rostot fogyasztunk.

3. Irritálható bél szindróma (SCI). Az ivás, különösen a víz, javítja ennek a szindrómának a tüneteit, különösen a székrekedést. A borsmenta bizonyítottan hat az IBS kezelésére, tanácsos ezt a növényt fogyasztani például gyógyteák formájában.

4. Aranyér. Ebben az esetben is az ivás segít korlátozni a székrekedést, amely az aranyér gyakori oka.

5. Fáradtság. A kiszáradás a fáradtság oka. A magas koffein tartalmú italok, például tea, kávé vagy kóla energiát szolgáltatnak, de dehidratálhatnak is. Célszerű az ajánlott mennyiséget inni naponta (olvassa el a cikk elején), ez lehet víz, húsleves vagy gyümölcslé. A víz segíti a test sejtjeinek hidratálását, amelyek jobban működhetnek, de segítenek a toxinok jobb eltávolításában is.

6. Csepp. Mivel a kiszáradás a köszvény oka, tanácsos minden nap 2-3 liter vizet vagy gyümölcslevet inni, különösen köszvényes roham során. Ne habozzon inni 500 ml vizet reggel, közvetlenül ébredés után.

7. Láz. A láz okozta kiszáradás kompenzálásához elengedhetetlen a sok ivás, napi körülbelül 2 liter. A víz és a gyógyteák (pl. Mészvirág) erősen ajánlott.