Sómentes diéta 10 alternatíva a só pótlására - Doctissimo
10 alternatíva a sóhoz: egyél kevesebb sót, de ne íztelen !
Orvosa azt tanácsolta, hogy csökkentse a só bevitelét, vagy csak csökkenteni szeretné a nátrium számláját az étrendben? Jó ötlet ! Különösen, ha tudjuk, hogy a jelenlegi ajánlások szerint nőknél napi 6,5 g, a férfiaknál 8 g sót fogyasztanak. És hogy ezeket az adagokat gyakran nagyon túllépik ...
Továbbra is ízet kell adnia konyhájának a sótartó használata nélkül. Más természetes ízfokozók léteznek, kevésbé sósak, de nem ízlettek. Itt van a só 10 alternatívája, amelyeket sürgősen megpróbálhat !