Sonia Dubois és diéták Az elhízás elleni küzdelem egy életen át tartó küzdelem

Évek óta igyekszik példakép lenni. Étel, sport, Sonia dubois, ez a hobbija. És annyit mondani, hogy az ünnepi időszak, amikor a felesleges kilók felhalmozódnak, ideális volt számára, aki új könyvet jelentet meg. Ha már elhatározta, hogy jó döntéseket hoz az alakjával kapcsolatban, akkor az 56 éves újságíró itt segít. A Food, halt című filmben lebontja az összes sztereotípiát, amely a gasztronómia témái körül mozog, aki mindenkit meglepett azzal, hogy huszonöt évvel ezelőtt 60 kilóval kevesebbet jelent meg.

Megnyerte a csatát, de soha nem nyerte meg a háborút. Emberi, egyszerű, Sonia Dubois-nak is megrepednek a pillanatai. "A kihívás nem a kilók leadása, hanem az sem, hogy visszavegyék" - magyarázza az Ici Paris magazin oldalain. 2012-ben nagyon fáradt voltam. Hat hónapig ettem, mint egy ogre. Rohantam a táplálkozási szakemberemhez és ismét elvesztettem a kilóimat. És azóta minden rendben van! " El kell mondani, hogy az idő múlásával sikerült olyan rutint bevezetni, amely sok jót tesz neki: "Sokat járok, álló kerékpárt csinálok, úszok, magyarázza. Elmélkedésemet elhagyom. Élelmiszerkönyvek a gyakorlati tanácsok is nagy segítséget nyújthatnak. "

---