Sör és cukor - Sör Egyetem

Nem tudom, hogy valóban általános érdeklődésű téma-e, de szerettem volna tudni, hogy van ez.

Tudni akartam, mert "30 napos cukormentes kihívás" -ba kerültem, és tudni akartam, mennyi cukor van a sörben, hogy ne tönkretegyem a "gyors".

Természetesen cukorra van szükség a sör elkészítéséhez, minden sörfőzde használja. De általában eléggé használják. Nyilvánvalóan több tucat riasztó cikket találtam, például "10 teáskanál cukrot egy sörben".

Nagy hülyeség! A sör előállításához használt cukor alkoholokká és puffá válik ... egy 500 ml-es sör átlagosan körülbelül fél teáskanál vagy még kevesebbet tartalmaz. Igaz, a szénhidráttartalom magasabb, de ez annak is köszönhető, hogy a sör például oldható rostot tartalmaz, amely hasznos a szervezet számára. A vitaminokról és az ásványi anyagokról nem is beszélve.

És ha kalóriákról beszélünk, akkor jó azt mondani, hogy kevesebb van benne, mint a tejben vagy a narancslében. Tehát, ha mértékkel fogyasztják, a sör az egészséges életmód alapvető eleme lehet.

PS: Ha gyümölcssörről (citrom, málna stb.) Beszélünk, a gyártótól függően lehetséges, hogy hozzáadunk cukrot, de ez szerepel a címkén.

---