Sör méregtelenítés - sör vendégem
Írta: Isabelle Bellet 2019. január 7-én
Január elején diétákat és tanácsokat kereshet a szilveszter minden túlzásának kiküszöbölésére, az állapot helyreállítására és a jó táplálkozási egyensúlyra, és különösen, hogy túl sok stressz nélkül segítsen folytatni tevékenységét.
Tudja, hogy a sör mértékes fogyasztása elősegítheti egyensúlyának helyreállítását.
Január elején, az ünnepek és túlzásai után a sör 6 területen segíthet nekünk:
1) a sör segíthet a fogyásban.
Az "Angewandte Chemie" tudományos folyóiratban 2012-ben megjelent tanulmány szerint a sör és savanyú anyagai hozzájárulnak a fogyáshoz (ha mértékkel fogyasztják). A sörben található etanol elősegíti a véráramlást és csökkenti a rossz koleszterinszintet, csökkentve a szívrohamok és a szív- és érrendszeri betegségek kockázatát.
A sör az egyik legalacsonyabb kalóriatartalmú alkoholos ital (a bor kevesebb mint fele). Átlagosan a sör 2-3-szor kevesebb alkoholt tartalmaz, mint a bor.
2) A sör vitaminokkal és ásványi anyagokkal látja el
A sörélesztő B6, B9 és B12 vitamint tartalmaz, amelyek elengedhetetlenek a test egyensúlyának helyreállításához.
A sör sok ásványi anyag forrása, beleértve a káliumot, a foszfort és a magnéziumot is, amelyek elősegítik az újévi étkezések során nagy mennyiségben bevitt szénhidrátok (cukrok) anyagcseréjét.
3) a sör rostforrás
A rost elengedhetetlen a jó béltranszport biztosításához és az ünnepek túllépése által okozott kellemetlenségek, például székrekedés vagy hasmenés elkerülése érdekében.