Sós makréla

Alfa-linolénsav LNA (18: 3ω-3) (cisz és/vagy transz) 0,159 g

Eikozapentaénsav EPA (20: 5ω-3) 1,619 g

• 100 g-onként

• Zsír 25,1 g
  • Koleszterin 95 mg
  • Telített zsírsavak 7,128 g
    • Vajsav (4: 0) 0 g
    • Kapronsav (6: 0) 0 g
    • Kaprilsav (8: 0) 0 g
    • Kaprinsav (10: 0) 0 g
    • Laurinsav (12: 0) 0,029 g
    • Mirisztinsav (14: 0) 1,082 g
    • Palmitinsav (16: 0) 4,418 g
    • Sztearinsav (18: 0) 1,403 g
    • Egyszeresen telítetlen zsírsavak 8,32 g
      • Erukasztinsav (20: 1ω-9) 1,034 g
  • Olajsav (18: 1 ω-9) (cisz és/vagy transz) 4,224 g
  • Palmitoleinsav (16: 1ω-7) (cisz és/vagy transz) 1,495 g
  • Cetoleinsav (22: 1ω-11) (cisz és/vagy transz) 1,543 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsavak 6,21 g
  • LA linolsav (18: 2ω-6) (cisz és/vagy transz) 0,369 g
  • Arachidonsav AA (20: 4ω-6) 0,258 g
  • LA linolsav (18: 2ω-6) 0,369 g
  • Gamma-linolénsav GLA (18: 3 ω-6) 0 g
  • Arachidonsav AA (20: 4ω-6) 0,258 g
  • Dokozahexaénsav DHA (22: 6ω-3) 2,965 g
  • Sztearidonsav (18: 4ω-3) 0,398 g
  • Dokozapentaénsav (22: 5ω-3) 0,391 g
  • Alfa-linolénsav LNA (18: 3 ω-3) 0,159 g

• 100 g-onként

• Szénhidrátok 0 g
  • Egyszerű cukrok és egyéb cukrok 0 g
    • 0 g szacharóz
    • 0 g glükóz
    • Fruktóz 0 g
    • 0 g laktóz
    • 0 g maltóz
    • 0 g mannit
    • 0 g szorbit
    • Galaktóz 0 g
    • Raffinóz 0 g
    • Stachyosis 0 g
    • Keményítő 0 g

• 100 g-onként

• Energia (kCal) 305 kCal
  • Energia (kJ) 1276 kJ

• D-vitamin (mcg) 25,2 ug
• C-vitamin 0 mg
• Tiamin (B1-vitamin) 0,02 mg
• Riboflavin (B2-vitamin) 0,19 mg
• Niacin (B3-vitamin vagy PP), összes niacin-egyenértékben 6,69167 NE
• B6-vitamin 0,41 mg
• B12-vitamin 12 µg
• K-vitamin 7,8 µg
• A-vitamin és A-provitamin retinolaktivitás-egyenértékben (RSE) 47 µg
• Diétás folát-ekvivalensek (EFA) 15 µg

---