Sötét csokoládé a fogyáshoz - az étel kiegyensúlyozása

Nem tilos csokoládét enni? És mi több, jó? Gyakran démonizálják a fogyás első számú ellenségeként, az étcsokoládé a fogyáshoz könnyen lehet választott szövetséges. Minden érv ezen étel mellett a 90% -os kakaós változat vagy több.

A kakaótartalom 90% -tól kezdve valóban elég magas ahhoz, hogy érdekes étel legyen belőle. Ez annak köszönhető, hogy a kakaóbab többet nyújt polifenolok számos jól képviselt ásványi anyag és nyomelem, például magnézium, kálium és réz, de vas, cink és szelén is. Ez is rostforrás! Ha étcsokoládét eszel a fogyáshoz, mindenképpen kedvezj szerves tabletták amelyek általában nem drágábbak! Adjon hozzá egy nagyon értékelhető ízt, és megkapja a tökéletes élvezeti ételt.

---