Sötét csokoládé és előnyei - Victor Diaconescu
Bicep edzés tippek és trükkök
A TOP 5 TOVÁBBI KIEGÉSZÍTŐK AZ IZOMLÖKÉS, FOGYÁS, KÉPZÉS ÉS EGÉSZSÉG
Diéta közben mi az egyetlen, aminek nehéz ellenállni? Azt hiszem, mindenki azt fogja mondani, hogy "Csokoládé". A szíved megolvad egy gyönyörűen csomagolt csokoládé láttán, amely ízlésesen ellenállhatatlan, és amikor megkóstolod, egyszerűen nem tudsz megállni, mielőtt megeszed az egészet. Azt hiszem, mindenki azt fogja mondani, hogy "Csokoládé".
A szíved megolvad egy gyönyörűen csomagolt csokoládé láttán, finom ellenállhatatlan, és amikor megkóstolod, egyszerűen nem állhatsz meg, mielőtt megeszed az egészet. Most gond, mert a csokoládé sok kalóriát tartalmaz. Tehát távol kell maradnia tőle? Nem igazán, ha az étcsokoládéra koncentrál. Íze kissé keserű. De ha egyszer felhívja a figyelmét, nincs visszatekintés. Segít abban, hogy sok antioxidáns és egyéb előnye van.
Az étcsokoládé előnyei
Ha demoralizált vagy vonakodó, akkor a csokoládé vigaszt nyújthat, ha más nem. Ez egy biztonságos stressz, de meg kell enni azokat, amelyek kakaószázaléka 70% vagy annál magasabb, hogy étcsokoládéhoz jusson. Íme néhány orvosilag bizonyított tény, amely megmutatja, miért fogyaszthat étcsokoládét bűntudat nélkül.
Csodálatos a szíved számára - az étcsokoládé segít az artériák rugalmasságának helyreállításában. Egy nemrégiben készült tanulmány szerint az étcsokoládé megakadályozza a fehérvérsejtek elzárását az erek falában. Mindkettő az artéria elzáródásának gyakori oka.
Csökkenti a stroke kockázatát - Kutatások kimutatták, hogy 17% -kal csökkentheti a stroke kockázatát. Emberi tesztekkel bebizonyosodott, és az eredmények valóban elképesztőek.
Javítja a bőr egészségét Az étcsokoládé flavanolok segítenek megvédeni bőrét a nap káros hatásaitól.
Csökkenti a rossz koleszterint - Több étcsokoládé fogyasztása azt is jelenti, hogy csökkenti a rossz koleszterinszintet a véráramban, és egyidejűleg növeli a jó koleszterinszintet, ezáltal jelentősen csökkenti a szív- és érrendszeri betegségek kockázatát.
A cukorbetegség megelőzhető - Túl jól hangzik, hogy igaz legyen, különösen azoknál a cukorbetegeknél, akiknek édességet kell áldozniuk a vér pirolízisének kordában tartása érdekében. Tehát az étcsokoládé mértékkel rendben van, és megakadályozhatja a cukorbetegség kialakulását is.
Jó az anyáknak és gyermekeiknek - Az étcsokoládéval kacérkodó terhes nők sokkal jobb állapotban vannak, mint nem csokoládé társaik. A csokoládé segít jobban mosolyogni.
Az étcsokoládé jót tesz az agynak - A csokoládé vegyi anyagot indukál az agyban, amelyet fenil-etil-aminnak (PEA) neveznek, amely hasonló érzéseket kelt, mint amikor szerelmes leszel. Emellett felszabadítja az endorfinokat, amelyek jó hangulatú hormonok.