Sovány, egészséges káposztasaláta
Ki ne ismerné a káposztasalátát, amely akár minden boltban megtalálható. De ahhoz, hogy valóban tudja, mit tartalmaz a saláta, jobb, ha elkészíti gyors és egészséges otthon is. Azonnal elkészítheti ezt a sovány káposztasalátát, mert biztosan megtalálhatja a konyhájában a szükséges összetevőket.
Ez sovány és egészséges káposztasaláta gyorsan és egyszerűen elkészíthető. Ha egy kis változatosságra vágyik, és az olívaolajsaláta helyett több jóllakottságot és frissítőt szeretne élvezni, akkor ez az Coleslaw joghurttal és tejföllel éppen neked való. Imádom nyáron és grillezéshez, fincsi!
A fehér káposzta valóban vitaminbomba, támogatja az immunrendszert, javítja az emésztést, védi a szívedet és emellett segít a szervezet méregtelenítésében. A sárgarépa boldoggá teszi a híres béta-karotinnal. Javítják a látását, és tisztítják a fogakat és az ínyeket is.
Ez ellentétben áll a klasszikus káposztasalátával egészséges káposztasaláta alacsony kalóriatartalmú, zsírszegény és cukormentes. Az íze azonban még mindig olyan finom - mindenképpen próbálja ki. Eszik ezt a salátát teljes kiőrlésű kenyérrel, halal vagy egyenesen. Egészséges köretként húshoz is alkalmas.