Sovány mogyoróvajas vaj - alacsony kalóriatartalmú mogyoró vaj

Feladva: Marsha 2016. március 14-én

sovány

Ezekkel a kicsi, édes, csodálatos mogyoróvajas csészékkel járulok hozzá Malene "Fingerfoodmonday" blogeseményéhez. Harapással a szájában vannak, és nem csak desszertként alkalmasak:-)

Ha úgy tetszik, vessen egy pillantást kedves Malene-re a tellaboutit-ból. Szerintem ez az esemény nagyon szép dolog, és azonnal gyűjthet ötleteket a következő büféhez:-)

Valószínűleg azt kérdezi magától: „Hogyan kellene ennek működnie?” Alacsony kalóriatartalmú földimogyoró-boglárkák? A földimogyoró önmagában NEM alacsony kalóriatartalmú, és a mogyoróvaj sem. Aaaaaber, létezik ez a nagyszerű alternatíva a mogyoróvajnak.

Itt használom az egyik kedvenc alternatív termékemet, amelyet a földimogyorós búzadara zabkása is meggylekvárral használ. PB2 mogyoróvajas por *. Ez a cucc nagyon jó! Sokkal kevesebb kalória, mint a mogyoróvaj, mivel az olajat eltávolítják a mogyoróból, de mégis tiszta termék. Nem apró töredéke a földimogyorónak és az ipari cellulóz 98% -a. Ennyit is megtehetsz vele. Keverje össze vízzel, hogy mogyoróvajat kapjon, adjon hozzá joghurtot, fagylaltot, búzadarát ... vagy éppúgy, mint mogyorókrém-csészéket:-)

Ez a kis csemege mindössze négy összetevőből áll, és gyorsan elkészíthető. Természetesen megtervezheti az alakot tetszése szerint, vagy annak megfelelően, amellyel rendelkezik. Már azon gondolkodom, hogy kis golyókat formázzak, és csak csokoládéba merítsem őket. Ezután spóroljon meg még néhány kalóriát. Ahogy most elkészítettem, egy csésze 54 kalóriát tartalmaz, amelyből az oroszlánrész a csokoládéra esik.

Az információkat itt természetesen egy kicsit nehéz megadni, mivel ez nagyban függ a felhasznált formák méretétől. Ami azonban mindig működik, ha egy részét krémsajtot, a PB2 egy részét és a porcukor negyedét veszi be. A csokoládé mennyisége ezután attól függ, hogyan formázza vagy tervezi a csészéket.