Spagetti scampival

készítmény

1. Kiolvasztja a scampit és engedje le a vizet. Főzzünk tésztát zöldséglevesbe.
2. Felkockázzuk a paradicsomot, apróra vágjuk a chili paprikát és a fokhagymát. Egy serpenyőben felmelegítjük az olajat, megpirítjuk benne a chili paprikát és a fokhagymát. Hozzáadjuk a scampit, meglocsoljuk kevés citromlével és megpirítjuk.
3. Távolítsa el a scampit a serpenyőből. Tegyen 2 evőkanál krémsajtot a még forró serpenyőbe, keverje össze a tejjel és rövid ideig párolja. Most adjuk hozzá a kockákra vágott paradicsomot és a scampit, és rövid ideig melegítsük. Rendezze a spagettit egy tányérra, és öntse rá a scampit.

4 ember
20 perc.
nyomja
feloszt
ajánlani

Hozzávalók adagokhoz

300 g spagetti száraz tömegben
300 g scampi száraz tömegre számítva
4 ek csökkentett zsírtartalmú krémsajt paprika-paprika
200 ml csökkentett zsírtartalmú tej (0,3% zsír)
20 koktélparadicsom
2 chili paprika
4 evőkanál olaj
2 gerezd fokhagyma
1 spricc citromlé
2 evőkanál GEFRO diétás fűszerezés

Táplálkozási táblázat

59 g szénhidrát
24 g fehérje
10 g zsír
423 kcal kalória
5 BE kenyér egység

készítmény

1. Olvassa fel a scampit és engedje le a vizet. Főzzünk tésztát zöldséglevesbe.
2. Felkockázzuk a paradicsomot, apróra vágjuk a chili paprikát és a fokhagymát. Egy serpenyőben felmelegítjük az olajat, megpirítjuk benne a chili paprikát és a fokhagymát. Hozzáadjuk a scampit, meglocsoljuk kevés citromlével és megpirítjuk.
3. Távolítsa el a scampit a serpenyőből. Tegyen 2 evőkanál krémsajtot a még forró serpenyőbe, keverje össze a tejjel és rövid ideig párolja. Most adjuk hozzá a kockákra vágott paradicsomot és a scampit, és rövid ideig melegítsük. Rendezze a spagettit egy tányérra, és öntse rá a scampit.

Hozzászólások

Remek recept, és nem tart sokáig, abszolút KELL minden tészta- és garnélabarátnak !

Szuper gyorsan elkészül és fantasztikus íze van. Tökéletes .

Egyik kedvenc ételünk. Gyors elkészítés és igazán ízletes .

Szállítási információk

Vásárlási előnyei nálunk

Szállítás Németországon belül 5,95 €
Ingyenes szállítás 59,90 € -tól
Szállítás Svájcba, Hollandiába, Luxemburgba és Belgiumba 20, - €
Ingyenes szállítás 74,90 € -tól
szállítmány nyomon követése

Németországban, Svájcban, Hollandiában, Luxemburgban és Belgiumban szállítunk.

szállítási idő
Az egyes termékek szállítási ideje - hacsak a cikkleírás másként nem rendelkezik:

Szállítás Németországon belül:
4-5 munkanapon belül.

Külföldi szállítások:
7-13 munkanapon belül.

Rendelés értéke 59,90 € -ig 5,95 € -ig

Ingyenes szállítás 59,90 € feletti megrendelések esetén!

Hollandia, Belgium és Luxemburg

Rendelés értéke 74,90 euróig 20 euróig

Ingyenes kiszállítás 74,90 € feletti megrendelések esetén!

Rendelési érték 74,90 € -tól 20 €

Ha utánvéttel fizet, további 2,00 EUR díjat kell fizetnie (az átadási díjat a kézbesítő a helyszínen számolja fel).

Alkatrész szállítások
Ha technikai okokból megrendelését több részben szállítjuk, akkor a szállítási költségeket természetesen csak egyszer számoljuk ki.

Az EU-n kívüli országokba történő szállításokra további vámok és díjak vonatkoznak. További információkért lásd például

alatti import forgalmi adóra
http://auskunft.ezt-online.de/ezto/Welcome.do

és különösen Svájc esetében

A myline termékeket nem szállítják Ausztriába.

Szállítás

Németország

Rendelés értéke 59,90 € -ig 5,95 € -ig 59,90 € -ig ingyenes!

Hollandia, Belgium és Luxemburg

74,90 euróig terjedő, 20,90 euró feletti megrendelések 20,90 euró felett ingyenesek!

Svájc

Rendelési érték 74,90 € -tól 20 €

Szállítás

Alkatrész szállítások

Ha technikai okokból megrendelését több részben szállítjuk, akkor a szállítási költségeket természetesen csak egyszer számoljuk ki.

ÁFA svájci, holland, belga és luxemburgi ügyfelek számára

Svájci, holland, belga és luxemburgi ügyfelek nem fizetnek német áfát (19%). Az áfát az adott ország számítja fel, általában a vámhatóságok.

visszatér

A törvényes elállási jogról és az elállás esetére vonatkozó feldolgozási módokról a lemondási szabályzatunkban tájékozódhat.

Több díj a
BodyLIFE-díj, mint a legjobb
Fogyás program a fitnesz iparban.