Spanyol bableves chorizóval - FUN for Fun

Felső tartalma: Dehidratáló kálium, bőrvédő likopin. Személyenként: 250 kcal; 14 g zsír, 15 g fehérje, 18 g szénhidrát. Elkészítés: kb. 45 perc

adjunk hozzá

Összetevők 4-6 ember számára

• 1 zöldséghagyma • 1 gerezd fokhagyma • 1 bot zeller • 150 g spanyol • chorizo ​​kolbász (vagy káposzta kolbász) • 1 evőkanál olívaolaj • 500 ml csirkehúsleves • 1 kicsi • doboz fehér bab • 1 nagy • doboz hámozott paradicsom • 300 g zöldbors fagyasztva) • tengeri só • bors a malomból • kevés kakukkfű

KÉSZÍTMÉNY

1. Hámozzuk meg a hagymát és a fokhagymát, és nagyon apróra vágjuk. Tisztítsa meg a zellert és vágja egyenletes szeletekre.

2. A kolbászt szeletekre vágjuk, és az olajon megpirítjuk. Adjunk hozzá hagymát, fokhagymát és zellert, hevítsük erőteljesen 5 percig. Levesszel húslevessel. A fehér babot lecsepegtetjük. Adjunk hozzá paradicsomot, fehér és zöldbabot, pároljuk 20 percig.

3. Fűszerezzük a levest sóval, borssal és kakukkfűvel, és főzzük további 5 percig.