Spasmophilia 1 hatékony megoldás a stressz ezen tünetére
Emlékszem egy videóra, amelyet a YouTube-oldalamon készítettem a spasmophiliáról. Rendszeresen panaszkodik rám, mert csak az érzelmi kérdésre támaszkodtam a spasmophilia magyarázatához. Bármennyit írok is, hogy értem azoknak a nézőpontját, akik dühös kommenteket tesznek a Youtube-ra, és igazolják a helyzetemet, semmi sem segít. Tehát úgy döntök, hogy cikket írok, hogy világosabbá tegyem a dolgokat.
Azok számára, akik úgy gondolják, hogy a videó megjelenése és ez a cikk között sok idő telt el, ez nem baj. Rászoruló, aki tud.
Vissza a témához. A spasztofília továbbra is tetániás krízisnek nevezett betegség, amely főleg a nőket érinti. Tünetei jelentős hatással vannak az érintett mindennapi életére.
- Melyek a spasmophilia okai?
- Milyen következményekkel jár a spasmophilia?
- Hogyan kezelhető a spasmophilia a normális élethez való visszatérés érdekében?
Ezek mind olyan kérdések, amelyekre próbálok válaszolni. Abban a reményben, hogy senkit nem sértek meg).
A spasmophilia okai
A spasmophilia kezelése
A spasmophilia okai hivatalosan nincsenek megállapítva. De két fő feltételezést teszünk:
- 2. hipotézis. A spasmophilia egy túlzott reakció, amely stresszt, szorongást vagy szorongást okozó helyzetnek való kitettséget követi (ez az én nézőpontom). A tapasztalt intenzív félelem olyan tünetek megjelenéséhez vezet, amelyek később ugyanazon félelem súlyosbító tényezőivé válnak. Ez egy igazi ördögi kör, amelyből a spasmophiliás emberek többsége nem tud szabadulni külső segítség nélkül.
Ezen okokból a diagnózist nehéz megállapítani. Ezért erősen ajánlott - első sorban - konzultálni kezelőorvosával, ha úgy gondolja, hogy spasmophilia szenved.
A spasmophilia tünetei
A spasmophilia rohamban szenvedő személynek a következő tünetei vannak:
- Görcsök
- Bizsergés vagy bizsergés a kézben, a karokban, az arcban és a lábakban
- Erős izzadás
- Hidegrázás
- Rendszeres reggeli fáradtság
- Szédülés
- Szédülés
- Csomók a gyomorban
- Égések a nyelőcsőben vagy a gyomorban
- Mellkasi fájdalom
- Hányinger
- Rosszul lenni
- Fájdalmas görcsök a hasban
- Hyperventiláció
- Összehúzódás az ajkakon
- Fulladás érzése
- Szívdobogás
- Csomó a torkán
- Alkalmi látászavarok
- Súlyos fájdalom a nyakon, a háton vagy a lábakon
- Migrén
- Melege van
- Eszméletvesztés érzése
- Nehézség járni
Látható fizikai tünetek nélküli spasmophilia támadások is vannak. Azoktól szenvedőknek fejfájásuk van. És szédülés, szívdobogás és emésztési rendellenességek is. Ez néhány nap és több hét között tarthat.
Spasmophilia kezelése
A spasmophilia rohamok elkerülhetők azáltal, hogy naponta néhány egészséges magatartást alkalmaznak:
- A lehető legnagyobb mértékben kerülje az alkoholt, a dohányt, a kávét, a drogokat vagy bármilyen más pszicho-stimuláló (izgalmas) anyagot. Ez kiváltó vagy súlyosbító tényező lehet a spasmophilia rohamokban.
- Rendszeres fizikai aktivitás. Ez hasznos a test felszabadításában a felhalmozódott feszültségtől. Az izomtónus helyreállításához is hasznos. Ez lehetővé teszi az endorfinok felszabadulását is. A jólétért felelős hormonok. Eufória és könnyedségérzetet okoznak.
- Próbáljon minőségi alvást aludni. Fontos, hogy elég pihenjen, hogy teste megújulhasson. Ez lehetővé teszi, hogy kevésbé legyen érzékeny a stresszes helyzetekre.
- Próbálj egészséges táplálkozást fogyasztani. A kalciumban és magnéziumban gazdag ételek fogyasztása nagyon hasznos a szervezet számára. Növelje a zöldségfélék bevitelét. És gyümölcsök, diófélék, gabonafélék, tejtermékek is. Mint minden más ásványi anyagokban gazdag étel.
- Hidratálja megfelelően. Igyon legalább 1,5 liter vizet naponta. És tegye mindennapi szokássá
Ha mindezen óvintézkedések ellenére Ön spasmophilia rohamok áldozatává válik, 3 kezelés áll rendelkezésre:
Spasmophilia gyógyszeres kezelése
Általában spasmophilia esetén antidepresszánsokkal és szorongásoldókkal történő kezelést írnak elő Önnek. Ezek a gyógyszerek segítenek megnyugtatni a spasmophilia tüneteit támadás esetén. De vegye figyelembe, hogy ezek a gyógyszerek nem tudják teljesen kiküszöbölni a spasmophilia problémáját. Ez a fajta kezelés mellékhatásai miatt egyre kevésbé ajánlott. A függőség vagy függőség kockázataként.
Kiegészítésként egyesek javasolják a magnézium kezdeti felírását. Valójában a vélemények nagyon megoszlanak, mivel a spasmophilia önmagában nem betegség. Hirtelen eltérnek a vélemények annak okairól, tüneteiről és az ellátás módszereiről. Ez az, amitől kaptam egy youtubesque fecsegést (olvassa el fent).
A szofrológia mint kezelési mód
Ez egy olyan terápia, amely magában foglalja a fájdalom visszaszorításának kikapcsolódását. Masszázsok, valamint mentális és fizikai tudatosság révén a szofrológus megtanítja hallgatni a testét. Koncentrációval irányíthatod érzelmeidet. A szofrológia a tetánia támadásainak megnyugtatásában is hatékony. De nem elég, hogy megakadályozzák őket.