Spenótás ricotta lasagne (alacsony szénhidráttartalmú) recept FINOM

Ennek a történetnek a bemutatásához szerkesztőségünk kiválasztott egy videót, amely ezen a ponton kiegészíti a cikket.

ricotta

A videó lejátszásához a Longtail Ad Solutions, Inc. JW lejátszóját használjuk. További információ a JW lejátszóról adatvédelmi irányelveinkben található.

Mielőtt megjelenítenénk a videót, szükségünk van az Ön beleegyezésére. Bármikor visszavonhatja beleegyezését, például az adatvédelmi kezelőnkben.

A lédús spenót ricotta lasagna receptünk egyszerű és ideális, ha alacsony szénhidráttartalmú étrendet szeretnél fogyasztani. Rétegenként felmegy az örömcsúcsra, ahol a sajtkupola vár.

Alacsony szénhidráttartalmú lasagna a lakomához

Lédús zöldségrétegek és sok sajt - ez nemcsak az alacsony szénhidráttartalmú ventilátorok nagy sikere. Senkinek sem hiányzik a klasszikus lasagna tészta, mert a tiszta sajtkéreg alatt nemcsak fűszeres spenót, hanem krémes ricotta is található.

Hogyan készíthetek lasagnát tészta nélkül?

A tésztalapokat vékony cukkiniszeletekre cseréljük. A zöldségek rendkívül kevés kalóriát és szénhidrátot tartalmaznak (2,2 g szénhidrát/100 g), ezért ideálisak az alacsony szénhidráttartalmú étkezéshez, valamint az egészséges és változatos étrendhez. A lasagna különösen diós és testes aromát ad a cukkininek. Ha akarja, a spenótot fekete borssal és frissen reszelt szerecsendióval is ízesítheti.