Spermidin Hol található az antiaging szer?
Miért vált ki a spermidin anyag az utóbbi időben a lelkesedés viharából, mi köze van az autofágia kifejezéshez, és egészségünk hogyan profitálhat belőle?.
Rövid változat:
- A spermidin stimulálja az autofágia folyamatát, amely véd a betegségektől és fiatalon tartja Önt.
- A búzacsíra különösen gazdag spermidinben.
- Jelenleg is folynak a kutatások az étrend-kiegészítők kontrollált mennyiségét tartalmazó táplálék-kiegészítők előnyeivel kapcsolatban.
- A régiótól és egyéb tényezőktől függően változik az étellel elfogyasztható spermidin mennyisége.
Spermidin a tudományban
A varázsszó autofágia
De miért van ilyen lenyűgöző hatása a spermidinnek? Hatása az úgynevezett autofágia. Ez a folyamat például akkor zajlik le, amikor böjtölünk:
- A testsejtek lebontják a sérült vagy haszontalan sejtalkotókat.
- Ez olyan építőelemeket hoz létre, amelyek újrafelhasználhatók és serkentik a sejt anyagcseréjét.
- Ez azért fontos, mert a nem lebontott, károsodott sejtanyag néha az életkorral összefüggő betegségek oka lehet.
- Az a tény, hogy a sejteket autofágia serkenti, döntőnek tűnik az egészséges öregedés szempontjából.
- Az autofágia egyéb ismert kiváltói a testmozgás és az olyan anyagok, mint a spermidin.
Karfiol és brokkoli
| Étel | Spermidin mg/kg-ban |
| Búzacsíra | 243 |
| Szárított szójabab | 207 |
| Cheddar 1 évig érlelődött | 199 |
| Gomba | 89 |
| Rizskorpa | 50 |
| Csirkemáj | 48 |
| Borsó | 46 |
| mangó | 30-án |
| Csicseriborsó | 29. |
| Karfiol és brokkoli | 25-én |
Legyen naprakész a netdoktor.at hírlevelével
Szerzői:
Mag. Julia Wild
Szerkesztői szerkesztés:
Tanja Unterberger, Bakk. phil.
Frissítve: 2019.03.22 09:34
További cikkek a témáról
Vakcinázva. Védett.
Itt olvashatja el, miért olyan fontosak az oltások, és miért nem megalapozott az oltások károsodásától való félelem.
Hogyan jutnak a vírusok és baktériumok a szervezetbe?
A vírusok és baktériumok számos módszert találtak arra, hogy testünkbe kerüljenek és kárt okozzanak.
Tehetetlenek vagyunk a vírusok ellen?
Influenza, korona, herpesz: miért olyan nehéz gyógyszereket találni a vírusfertőzések ellen?
- COVID-19/Corona: tények, ügyszámok és minden más
- Nyílt pozíciók a netdoktornál
- Médiaadatok és árlista
- "Hautsache" - Az új speciális magazin
- "Zöldség" - az új speciális magazin
- Általános Szerződési Feltételek (ÁSZF)
- Ez volt az egészségügyi vásár a netdoktor.at oldalon: Az "Orvostudomány jövője" több mint 3000 látogatót vonzott
- A netdoktor.at 1. alsó-ausztriai egészségügyi napja "Rák és én"
- Új magazinunk itt van! "Baba első éve"
- Témamagazin: allergia és intolerancia
- A netdoktor.at egészségügyi napja "A hólyagom és én"
- A netdoktor.at „Az agyam és én” egészségügyi napja - teljes siker!
- Különmagazin: Gyógyulj természetesen
- Hirdetési irányelvek
- lenyomat
- Kapcsolatba lépni
- A "várakozási idő ellenőrzővel" gyorsabban a radiológushoz
- healthtrends.com
- magánélet
- Általános felhasználási feltételek (ÁSZF)
- Bécs város egészségügyi díja a netdoktorért
- Itt van a netdoktor orvos könyvtár alkalmazás!
- Új orvosigazgató a netdoktornál
- A finanszírozás nyilvánosságra hozatala
- Widget szolgáltatás netdoktor
- nyomja meg
- Támogató csoportok
- Idősek otthonai
- Mentők
- Tanácsadó központok
- Cookie-beállítások
A megbízható egészségügyi információkkal kapcsolatos HONcode szabványt követjük Ugrás a tanúsítványra
A netdoktor tartalma csak tájékoztatási célokat szolgál. Az ezen a weboldalon található információkat semmilyen körülmények között nem szabad a képzett orvosok szakmai tanácsának vagy kezelésének helyettesíteni. A netdoktor.at tartalma nem használható önálló diagnózis felállítására, a kezelések megkezdésére vagy leállítására.
Az ezen a weboldalon található dokumentumok csak tájékoztató jellegűek. Az anyag semmiképpen sem hivatott orvosolni a szakszerű orvosi ellátást vagy szakképzett orvos általi odafigyelést. A weboldalon található anyagok nem használhatók és nem is használhatók a diagnózis vagy a kezelés megválasztásának alapjául.