Spirulina, egy csodálatos moszat Szabadság
Írta: Dobrescu Petre, 2009. november 4, szerda, 16:15.
A Spirulina az egyik legnépszerűbb természetes termék. Ezt a hínárt a szakemberek csodatápláléknak tekintik, amelynek a fogyástól a koleszterinszint csökkentéséig és a rák megelőzéséig van hatása.
Csökkenti a koleszterinszintet.
A spirulina körülbelül 70% fehérjét tartalmaz, ezért táplálékként működik és csökkenti az éhséget. Egy 1986-ban elvégzett tanulmány kimutatta, hogy 2,8 g spirulina, napi 3 alkalommal, egy hónapon keresztül fogyáshoz vezet, és 4,5 g spirulina/nap, 6 hétig csökkenti a koleszterinszintet. A tudósok úgy vélik, hogy ezek a jótékony hatások az omega-3 és az omega-6 zsírsavak jelenlétének köszönhetők a spirulinában.
Véd a rák és az öregedés ellen.
Az algákban gazdag antioxidánsok találhatók, amelyek stimulálják az immunrendszert és elősegítik a rákos sejtek elleni küzdelmet. A spirulinát Csernobilban besugárzott orosz gyermekek kezelésére is alkalmazták. Az algákban található antioxidánsok megvédik a bőr sejtjeit a szabad gyököktől (az öregedést elősegítő anyagoktól). A Spirulina béta-karotint is tartalmaz, amely elsősorban a száraz bőrt akadályozza meg.
Serkenti az immunitást.
A spirulina kúra az immunrendszer erősítésében is segít. Az algában található vas nagyon jól felszívódik a szervezetben.
Milyen formában található az üzletekben
• Por: ez a legjobb megoldás, mert a test nagyon jól beolvasztja, de nem túl ízletes
• Granulátumok és tabletták: kevésbé asszimilálhatók, mint a por, de könnyebb alternatívát jelentenek a "lenyeléshez" .
• Kapszulák: ezek a legkevésbé asszimilálhatók és kevesebb hatóanyagot tartalmazhatnak, mint amennyi a csomagoláson szerepel.