Spirulina, hatékony méregtelenítő étel
Az elmúlt 30–40 évben a környezeti és ételmérgező anyagok terhe jelentősen megnőtt.
A méreganyagok forrása számos: cukrok és finomított gabonafélék, alkohol, állati zsírok és zsírok, drogmaradványok, peszticidek, nehézfémek, bizonyos élelmiszerek műanyagai, feldolgozott élelmiszerek adalékanyagai stb. A dohány, a drogok, bizonyos gyógyszerek, a légköri szennyező anyagok vagy a kozmetikai termékek tartalmaznak szintén függő elemek.
Ha a káros anyagok mennyisége túlzott, akkor a kiválasztó szervek (máj, vese, belek, tüdő és bőr) túlterheltek. Nem távolítják el megfelelően a nemkívánatos anyagokat, a következő következményekkel:
- Fáradt
- Törékeny, fáradt és fakó bőr
- Hasfájás
- Álmatlanság és fejfájás
A méreganyagok feleslege egyensúlyhiányt okoz a test funkcionális harmóniájában, és súlyosabb egészségügyi problémák kialakulásához vezethet.
Milyen méregtelenítő megoldásokat kell figyelembe venni ?
A divatos nagyon korlátozó diéták („méregtelenítő” diéták) nem ajánlottak. Nem bizonyított, hogy bármilyen egészségügyi előnyük lenne: ennek a gyakorlatnak a 4 napnál hosszabb meghosszabbítása veszélyes lehet (vérnyomásesés, fáradtság stb.). Csak nagyon rövid ideig és orvosi tanácsadással végezhetők.
A böjtön alapuló étrend előnyös lehet a test pihentetésében (mindig orvosi felügyelet mellett). Rosszul végrehajtva hangsúlyozhatják többek között a táplálékhiánnyal kapcsolatos problémákat.
Az alacsony kalóriatartalmú, kiegyensúlyozott étrend fogyasztása, a felgyülemlett méreganyagok kiürítését elősegítő ételek és szokások hangsúlyozása a legegészségesebb és legbiztonságosabb módszer a test "tisztítására". És az összes élelmiszercsoport bevonásával lehetséges az étrend fenntartása az idő múlásával. A figyelemre méltó táplálékdús spirulina tökéletesen illeszkedik ebbe az összefüggésbe.
Máj méregtelenítés: nemcsak
A "méregtelenítő" kúrák logikája főleg a máj méregtelenítő képességének stimulálásából és a vese- vagy emésztőrendszer általi eliminációból áll.
A máj rosszul beidegzett szerv, rossz működése nem fájdalmas, és néha észrevétlen marad. Ez a test tisztító állomása, a méregtelenítésért felelős fő szerv, valamint a test számos esszenciális molekulájának (hormonok, enzimek, fehérjék, zsírsavak stb.) Szintézisének helye. Ha rosszul működik, a szervezet felhalmozza a méreganyagokat, és az anyagcserék már nem működnek megfelelően, elveszíti az életerejét és a hangulatát. A máj fontossága elengedhetetlen a "méregtelenítő" folyamatban.
Az étel kulcsfontosságú ahhoz, hogy a máj elvégezhesse a méregtelenítéshez szükséges összes reakciót: a megfelelő működéséhez elengedhetetlen vitaminokkal, ásványi anyagokkal, nyomelemekkel és antioxidánsokkal kell ellátnia.
A májon kívül a testnek további 4 eliminációs szerve van (ún. "Emunctory"): a vese, a belek, a tüdő és a bőr. Egy vagy két emunctory elvezetése nem elegendő az összes toxin megfelelő kiürítéséhez. Ahhoz, hogy a méregtelenítés optimális legyen, a testet egésznek kell tekinteni, és átfogó módszert kell alkalmaznia, amely erős táplálkozási támogatást igényel, A spirulina tökéletesen illeszkedik ebbe a makro megközelítésbe.