Sport az irodában, c; lehetséges!
Ha a napot a számítógép előtt az íróasztalnál ülve tölti, óránként átlagosan csak 34 kalóriát éget el. Karambár, úgy tűnik *. Nos, ez az, ha közvetlenül otthonról teleportálsz, és nem mozdulsz. Azok, akik a legkisebb kalóriafelesleget keresik, örömmel tanulják meg. Tesszük, a sporttól a munkáig !
* Ide kattintva megtalálhatja az elégetett kalóriák számát a gyakorolt szakma szerint. Felhívjuk figyelmét, hogy angolul a szövegben.
Legyen az első a menzán
Olyan, mint amikor iskolában voltunk. Mindenki tudja, hogy csak az első jogosult a gratinra, és az utána érkezők csak a tálak alján tudnak igényt tartani. Ha már nem rohanunk, mint diákok a hamburger-krumpli-koksz napján, a tempó élénk és a könyök diszkréten, de határozottan harcolni készen áll a sorban.
És ezután a sietés biztosítja, hogy a legjobb helyek legyenek a szünetben, azok, amelyek árnyékban vannak, ha erős a nap, és megakadályozzák, hogy befejezzék a Candy Crush játékát.
Már éhes, ez a kis álruhában futó sprint, mondjuk ez a gyors séta, felkelti az étvágyat a cég éttermi csapata által szeretettel, ha nem ügyesen elkészített finom étel iránt.
Siess, hogy odaérj a főnök elé
Különösen, ha próbaidőszakban van! Ha látja, hogy már a munkahelyén van, amikor ő maga is hamarosan rá fog jönni, az jó módja annak, hogy pozitív képet adjon rólad. Hiszen nem kell észrevenni a futás közben izzadságtól csillogó homlokát, amelyet még nem volt ideje letörölnie, vagy a még teli és forró kávét a képernyő mellett.
Aztán vannak olyan üzleti vezetők, akik nagyon korán reggel érkeznek az irodába. Ne feledje azonban, hogy semmi sem kényszerít arra, hogy mindig előtte érkezzen. Másrészt a késés biztosan sportolni fog. De semmi sem azt mondja, hogy a főnöke jól látni fogja.
A csengés vége előtt érje el a telefont
Természetesen az a beszélgetőpartner, akinek hívása több órán keresztül várt, úgy dönt, hogy pontosan akkor hív, amikor távol van, hogy kimenjen a mosdóba vagy a kávészünetre. Szükségszerűen.
Hallja a folyosón? Ezen a ponton nem harminc megoldás létezik, hanem kettő. Hagyja el a dolgot, és mondja el magának, hogy úgysem kapja meg, elolvassa az üzenetet, és visszatér az illetőhöz. Vagy harcoljon és repüljön a telefonhoz, hogy válaszoljon és tagadja azt a mítoszt, miszerint soha nem érhető el.
És ha valamilyen szerencsétlenség miatt nem éri el a telefont, akkor ne álmodjon. A személy többé nem lesz elérhető, hacsak nem dönt úgy, hogy visszahívja Önt. És a történelem megismétli önmagát.