Sport cipő nélkül (lefogy, szoba, sportcipő)

Hé:) Sportolhatok a szobámban cipő nélkül? Ha nem, miért ne?:)

sportcipő

A sport tényleg csinál valamit a szobában? Szeretnék lefogyni néhány kilót, és el akarok kezdeni edzeni a szobámban, mert az edzőterem valahogy túl drága nekem. Előre is köszönöm:)

5 válasz

Természetesen cipő nélkül is sportolhat, és ha nem kocog, vagy ahol sok helyre van szüksége, akkor ezt a szobájában is megteheti

Szia! Biztonságos, de újra meg kell szokni. Az emberek kétmillió éve mozogtak mezítláb, és csak 40 éve járnak Nike-ban, Adidas-ban, Brooks-ban vagy Asics-ban.

A Tarahumara híres, mint hosszútávfutó. Ma is vannak Tarahumara, akik - akár vadászatra, akár versenyzésre - 170 km-t futnak durva szorosokon megállás nélkül. A Sierra hegyei mindig hosszú sétákra kényszerítették őket. Az idő múlásával egyre nagyobb erőnlét alakult ki ilyen módon. 300 km-nél nagyobb távolságokat teljesítenek gond nélkül, mezítláb vagy legfeljebb szandállal (huarache). Ők is csak emberek.

Jó és szép hétvégét kívánok.