Sport, étrend és testsúly stagnálás

tiacharlotte

Szia
Új a fórumon, szeretnék választ kapni a kérdéseimre:

Mennyi ideig tart a „súlycsökkenés” eredményeinek megjelenítése egy olyan nőnél, aki 71 kg súlyú és 1m54 magasságú, heti 2 alkalommal sportol és étkezési szokásai megváltoznak (kevesebb zsír és cukor) ?

Normális, hogy a súly egy hónap után stagnál a sport ilyen gyakorisága és az étkezési szokások megváltozása után? (kissé megváltozott sziluett, szilárdabb, de a skálán nincs változás)

Van köztetek olyan, aki már konzultált egy táplálkozási szakemberrel? ha igen, akkor hogy ment? mennyi ideig tartott a fogyás?

Leyla500

Szia
Új a fórumon, szeretnék választ kapni a kérdéseimre:

Mennyi ideig tart a „súlycsökkenés” eredményeinek megjelenítése egy olyan nőnél, aki 71 kg súlyú és 1m54 magasságú, heti 2 alkalommal sportol és étkezési szokásai megváltoznak (kevesebb zsír és cukor) ?

---