Ízületi zajok
Az ízületi zajok a térdekben fordulnak elő leggyakrabban, de megtalálhatók a bokában, az ujjakban és a lábakban, a könyökben, a vállakban vagy a temporomandibularis ízületben is. Legtöbbször ezek a zajok nem jelzik egészségügyi problémát, különösen, ha nem jár fájdalommal és változatlanul fennmaradnak egész évben. Ezeket az ízületek lágy szövetei vagy az ízület belsejében lévő nyomás hozza létre, amely az ízületi felületek közötti inkongruencia alapján alakul ki.
A térdízület szintjén, ha a térdkalács nem illeszkedik tökéletesen a femorális barázdába, súrlódási együttható van, amely a combcsont szomszédos szöveteire gyakorolt stresszt jelent, ami sajátos zajt okoz. Vannak azonban olyan fájdalmakkal járó zajok is, amelyek jelezhetik az ízületi felületek bizonyos fokú károsodását, gyakorlatilag egy porcos elváltozást, amely a két csont között súrlódási együtthatót okoz, ami fájdalmat okoz. Előfordul, hogy az ízületi zajokat a menisci repedései vagy az alakjellemzőkkel rendelkező meniscusok okozhatják, mint például a discoid meniscus, amelyek hajlításban és meghosszabbításban "becsípődnek" az ízületi végek között. Az ízületi zajok további lehetséges magyarázata a szalagok kis meszesedése lehet, amelyek a keményebb felületeken áthaladva "repedést" eredményeznek.
A csontvégek között az ízületben lévő szinoviális folyadék révén létrejövő felületi feszültség is zajforrás lehet.
Ha azonban a zajokat nem kíséri fájdalom, duzzanat, vörös bőr, a régió deformitása, akkor nincs okod aggódni, ehelyett ha helyi fájdalom jelentkezik, akkor jó lenne ortopédhoz fordulni.
Ha az ízületi zajokat nem kíséri fájdalom, nem a korai szakaszban fellépő porcos elváltozások miatt, akkor ezeknek a kiegészítőknek a használata kevés jelet talál. Az ízületek szintjén az ízületi porcot a lebomlási és a helyreállítási fázisok állandó váltakozása éri. Ahhoz, hogy a javítás az optimális paraméterek szerint történjen, elegendő "építőanyagnak" kell lennie. De mielőtt ezeket a kiegészítőket bevennénk, helyes diagnózissal kell rendelkeznünk, amelyet MRI-vel kapunk.
Táplálék-kiegészítőkre (Arthrostop, Cápa porc) van szükség az ízületi zaj kezelésére vagy megelőzésére?
A glükózamin a glükózaminoglikánok, a porc kialakulásában és helyreállításában részt vevő molekulák prekurzora. A kondroitin a porcokban a leggyakoribb glükózaminoglikán, és felelős a rugalmasságáért. Ezen anyagok táplálék-kiegészítőként való felhasználása azon az elméleten alapul, hogy az orális adagolás felgyorsíthatja az új porcképződés sebességét. Számos tanulmány foglalkozik a glükózamin és a kondroitin-szulfát rövid távú (1-2 hónapos) alkalmazásának hatásaival.
Az eredmények biztatóak voltak: az osteoarthritisben szenvedők fájdalma nagyobb mértékben csökkent, mint egy placebót kapó csoportban, és összehasonlítva egy olyan csoporttal, amely nem szteroid gyulladáscsökkentő gyógyszerekkel (például aszpirinnel, ibuprofennel) kezelt. az eredmények hasonlóak voltak. A különbség az, hogy a nem szteroid gyulladáscsökkentőknek nagyobb a kockázata a mellékhatásoknak, például a gyomor-bélrendszeri rendellenességeknek, ami fekélyekhez és a felső gasztrointesztinális vérzéshez vezet. Másrészt a glükózaminnak és a kondroitinnak nincsenek mellékhatásai, és védik a porc felszínét, ami nem az NSAID-ok esetében fordul elő. Az ízületi porc azonban nem vaszkularizált, ezért a felvett kiegészítők diffúzióval nagyon kis százalékban jutnak el az ízületi porc szintjén (1%).
Alapvetően, mivel az osteoarthritis krónikus betegség, amely az idő előrehaladtával lassan fejlődik, az eredmények elérése érdekében ennek a kezelésnek hosszabb ideig kell alkalmaznia, utánunk legalább 6 hónapig. Több mint 3 hónapig tartó vizsgálatok kimutatták, hogy a betegek érezték a fájdalom enyhülését. Azok, akik glükózamint kaptak, a fájdalom jelentős csökkenését tapasztalták azokhoz képest, akiknek terápiás hatás nélküli anyagot kaptak. Ezért a súlykontroll, a fizikoterápia és a gyógyszeres kezelés mellett ezeknek a kiegészítőknek az alkalmazása hasznos lehet az osteoarthritis megelőzésében és kezelésében, kivéve a patológiás érintettség nélküli ízületi zajokat.