Sport gyerekeknek: Röplabda
A röplabda praktikus sportág: olcsó és könnyen játszható, amely óriási segítséget nyújt a test harmonikus fejlődésében.
Amellett, hogy nagyon egészséges, a röplabda minimalista sport: csupán egy pólóval, egy rövidnadrággal és egy kényelmes sportcipővel, valamint egy labdával és hálóval mindenki számára szórakoztató sport.
Az optimális életkor a röplabda indítására hét év, ami döntő időszak az iskolába érkező gyermekek számára, akiknek fejleszteniük kell szociális készségeiket. Csapatsport lévén ez segíti az utánpótlás korosztályokat kommunikációs és szervezési képességeik fejlesztésében.
A röplabda gyakorlásának költségei csak néhány tíz lejre korlátozódnak havonta. Számos regionális és országos versenyt rendeznek, valamint különleges táborokat szentelnek ennek a sportnak.
A legtöbb iskolában röplabdacsapatok vannak, Romániában pedig több mint 100 klub regisztrálva van a Nemzeti Szövetségnél, amelyeket erre a linkre kattintva talál.
A gyakorlók fejlesztik izomrendszerüket, különösen a felsőtestben, és javul a vérkeringés. Nagyon éber sport, a röplabda sokat segít azoknak, akik fogyni akarnak, 45 perc játék alatt körülbelül 500 kalóriát éget el.
Vannak olyan problémák is, amelyek többnyire az ujjakban és a kézben vannak, amelyek gyakran érintkeznek a labdával. A könyök és a térd nagyon ki vannak téve, csakúgy, mint a boka és a csukló.
A röplabdacsapat hat sportolóból áll, és a játék célja az, hogy egy csapat a hálót juttassa el az ellenfél pályájára, amelynek maximális magassága 2,43 méter. A röplabdát 1964-ben vezették be az olimpiai játékok programjába, mivel fedett sport volt. A sportnak van egy nyári változata is: strandröplabda, amelyet kis pályán játszanak, szabadban rendeznek, kétfős csapatokban.
Romániának meglehetősen fontos hagyománya van a röplabdában, de az utóbbi időben felhagytak vele. Az 1980-as moszkvai olimpiai játékok bronzérmese, a román röplabda kiváló teljesítményt nyújtott a 60-as években, amikor a romániai férfiklubok uralták az európai versenyeket, a Dinamo és a Rapid egymás után kétszer játszott a Bajnokok Kupa döntőjében, tekintettel arra egy országnak csak egy képviselőjéhez volt joga.
Jelenleg hazánk csapatai gyakran megállnak a nemzetközi versenyek csoportjain kívül.
Ez a Gyermek Sport sorozat második cikke, amelyben bemutatjuk a legfontosabb sportágak gyermekek általi gyakorlásának előnyeit és hátrányait.