Sport kiválasztása gyermeke számára - A fő kockázatok - Egészségügyi kártyák és orvosi tanácsok

Míg a helyes testi fejlődés elősegítése érdekében erősen ajánlott, hogy gyermeke sportoljon, a nem megfelelő gyakorlat káros lehet a mozgásszervi rendszerre. Klasszikus a gyermekkor és a serdülőkor 12-13 év közötti elkülönítése.

A növekedés az ízületek és a csontok kockázatának ideje. Az inak és szalagok nagyon erősek a gyermekeknél, az íngyulladás és az izomkárosodás kivételes. A növekedési porc törékeny. A gyermekek egyszerű, nem elmozduló töréseknek vannak kitéve, amelyeket általában gipsz elhelyezésével lehet csökkenteni.

A veszélyeztetett fő patológiák

- Gerinctrauma: gerincproblémák esetén az erőszakos sportok, például a rögbi, a judo és a hegyikerékpározás ellenjavallt. Az erőszakmentes sportúszás tökéletesen jelzett. A gerincferdülés önmagában nem ellenjavallat, és soha nem a sport gyakorlata okozza.

---