Sport, táplálkozás, állapotfelmérés Mit tesznek a németek az egészségükért

A hát, a psziché és a megfázás problémái: A betegségek megterhelik a gazdaságot. A németek figyelnek az egészségtudatos életmódra, a nők valamivel jobban, mint a férfiak. Hogyan tartják fittek a németeket.

Mozgás a mindennapi életben

Egész nap a számítógép előtt ülni és "rozsdásodni" - ez a legtöbb német számára kizárt. Épp ellenkezőleg: a testmozgásnak nagy szerepe van a mindennapi életben, amint azt a CosmoDirekt biztosító megbízásából a közvélemény-kutató intézet "Ki, ha nem én? - Felelősség Németországban" című tanulmánya bemutatja. Ennek megfelelően a túlnyomó többség (81 százalék) a lift helyett gyakrabban lép fel a lépcsőn. A nők kissé vezetnek (84 százalék) a férfiak előtt (79 százalék).

Tudatos táplálkozás

Használjon friss ételeket, igyon sok vizet és kerülje a zsírt: a kiegyensúlyozott étrend az egészséges életmód központi eleme. A forsa-tanulmány szerint különösen a nők látják így: 86 százalék állítja, hogy többnyire egészségesen táplálkoznak. A férfiaknál ez 72 százalék.

Sport

A mindennapi életben elegendő testmozgás és az egészséges táplálkozás mellett a sportot sem szabad elhanyagolni. A németek több mint fele (57 százalék) kijelenti, hogy rendszeresen sportol. A nők és a férfiak szemmagasságban találkoznak: a férfiak 58 és a nők 56 százalékával mindkét nem körülbelül ugyanolyan aktív. A 18–29 évesek különösen lelkesek a sportért. Ennek a korosztálynak kétharmada (67 százaléka) azt mondja, hogy rendszeresen edz.