Sport zárójel # 76 a Barre Fitness, ez a fitnesz és a klasszikus tánc keveréke

Eleged van ab-glute ülésedből ?

Kövesd a vezetőt !

Minden héten felfedezünk egy olyan sportot, amely megfeledkezik rutinjáról !

Akár megerősített sportoló, akár kezdő vagy, meg akarsz erősödni, lefogyni vagy izomzatot szeretnél, nyugodj meg, mindenkinek lesz valami! Nincs féltékeny !

Ezen a héten a Les Éclaireuses bemutatja a Barre Fitness-t, más néven BarreShape-t. Számodra szilárd test és könnyű elme !

1. Mindent visszaveszünk

Készítette 2014-ben Géraldine Werner, aki táncosként szerzett tapasztalataiból merítette ihletét az Egyesült Államokban és Nagy-Britanniában, hanem más tudományágakon keresztül, mint például a pilates és a barre fitness, A Barre Fitness egy hibrid sportosztály, amely a balett és az izomerősítés között van.

---