Sportedző, fogyás - 18. oldal - mtgfrance
A varázslat: a gyülekező közösség
Sportedző, fogyás
Re: Sportedző, fogyás
Üzenet Nokiou »2018. június 22., 11:19
Nekem ez a probléma. Amikor megmérem (lol mdr) az előnyöket/hátrányokat, ha elveszítem az extra 8 kg-ot, azt mondom magamnak: zob, és újravágom magamnak egy szelet Saint-Félicien.
Re: Sportedző, fogyás
Üzenet Gruson Stone »2018. június 22., 11:32
Re: Sportedző, fogyás
Üzenet Xuelynom »2018. június 22., 11:40
Re: Sportedző, fogyás
Üzenet Kaptain »2018. június 22., 11:55
Lehetetlen, hogy jól érzem magam a fejemben és a testemben, ha bármilyen korlátozásnak vetem ki magam.
Re: Sportedző, fogyás
Üzenet Tanya »2018. június 22., 13:03
Re: Sportedző, fogyás
Üzenet lepke »2018. június 22., 13:17
ami megmagyarázza, hogy évtizedekig tartó székrekedés után miért áramlik vissza a száján és az ujjain keresztül a billentyűzeten.
Re: Sportedző, fogyás
Üzenet et »2018. június 22., 13:22
Elég furcsa diétám van, szinte csak egy dolgot eszem egy ideig, aztán megváltozom.
Tehát minden étkezésnél van egy tésztaidőszakom, egy olyan időszak (általában egész nyáron), amikor csak vegyes salátát és gyümölcsöt eszem, egy időszak, csak hús + zöldség. Az ismétlés egyáltalán nem zavar, hogy nem ugyanolyan fűszerezett, és könnyebb elvégezni a versenyeket (és soha nem dobok semmit).
Tehát amikor 2-3 kg-ot túl sokat veszek be, mivel be akarok illeszkedni az öltönyömbe, leállítom az egész tészta/kenyér/sajt kombót, amelyet olíva/saláta vált fel, és ez jól működik, ezt biztosan 10 éve csinálom. ugyanaz a modulo súly 3kg a periódustól függően.
Az olajbogyó/retek/pomelo/sárgarépa jó éhség
Re: Sportedző, fogyás
Üzenet Tanya »2018. június 22., 13:41
ami megmagyarázza, hogy évtizedekig tartó székrekedés után miért áramlik vissza a száján és az ujjain keresztül a billentyűzeten.
Re: Sportedző, fogyás
Üzenet Pamy »2018. június 22., 13:43
eths írta: Elég furcsa diétám van, szinte csak egy dolgot eszem egy ideig, aztán megváltozom.
Tehát minden étkezésnél van egy tésztaidőszakom, egy olyan időszak (általában egész nyáron), amikor csak vegyes salátát és gyümölcsöt eszem, egy időszak, csak hús + zöldség. Az ismétlés egyáltalán nem zavar, hogy nem ugyanolyan fűszerezett, és könnyebb elvégezni a versenyeket (és soha nem dobok semmit).
Tehát amikor 2-3 kg-ot túl sokat veszek be, mivel be akarok illeszkedni az öltönyömbe, leállítom az egész tészta/kenyér/sajt kombót, amelyet olíva/saláta vált fel, és ez jól működik, ezt biztosan 10 éve csinálom. ugyanaz a modulo súly 3kg a periódustól függően.
Az olajbogyó/retek/pomelo/sárgarépa jó éhség
párként praktikusnak kell lennie.
Re: Sportedző, fogyás
Üzenet lepke »2018. június 22., 14:38
ami megmagyarázza, hogy évtizedekig tartó székrekedés után miért áramlik vissza a száján és az ujjain keresztül a billentyűzeten.
Oh Bocsánat ! az ujjaim is megcsúsztak.
Re: Sportedző, fogyás
Üzenet MerkLeCrevard »2018. június 22., 16:19
A KLB posztja gyakorlatilag a szál legjobbja.
Csak napi 1,5 liter flotta, egyetlen más ital sem óriási lépés.
Nos, utána rosszul állok a beszédhez, csak nemrégiben hagytam abba a kokszos snickerek szedését (mert a pálmaolaj rossz, és a testemnek kezd gondjai lenni a cukorral).