Sportedző, testedző és dietetikus online otthon

HATÉKONY MŰKÖDÉSEK - GYORS EREDMÉNYEK - SZEMÉLYRE SZABOTT PROGRAMOK

testedző

FIZIKAI KÉPZÉS

Ön sportoló, és szeretné befejezni a gyakorlását egyénre szabott monitorozással és az edzés megfelelő periodizálásával.
Az OLYMP'FIT személyre szabott támogatást kínál.
Sportedzőnkkel elemezzük az aktivitás fizikai korlátait, valamint az Ön sportolási szintjét.
Ezután elkészítjük a 100% -ban személyre szabott képzési tervet.
Célunk az energia-, izom- és motoros tulajdonságok optimalizálása, a pihenés és a sérülések megelőzése feledése nélkül.
Folyamatosan halad az egész szezonban, fókuszált céllal.

FITNESS

Férfi vagy nő, kezdő vagy tapasztalt, 100% -ban személyre szabott fitneszprogramot keres az Ön igényeinek megfelelően.
Szeretne lefogyni, izomtömeget építeni, vagy csak tartani a formáját.
Az OLYMP'FIT ideális megoldást kínál Önnek.
Sportedzőnkkel elemezzük fizikai képességeit és testtartását.
Funkcióként elkészítünk egy részletes edzéstervet, amelyet étrend-ellenőrzés kísér.
A munkamenetek intenzívek, egyszerűek és egészségesek.
Az eredményei figyelemre méltóak és a találkozás alkalmával.
Az OLYMP'FIT szolgáltatásainak köszönhetően minden megvan, amire szükség van az edzések elvégzéséhez bárhol és bármikor.

REHABILITÁCIÓ ÉS REATHLETIZÁLÁS

Szimpatikus vagy fizikai állapotoddal, de egy sérülést követően arra kényszerültél, hogy csökkentsd tevékenységeidet.
Számos fizioterápiás gyakorlat után csalódott, hogy nem gyógyult meg teljesen.
Nem lehet visszanyerni eredeti erejét.
Az OLYMP'FIT segíteni akar abban, hogy bármikor visszatérjen szokásos tevékenységeihez, méghozzá olyan serkentéssel, mint még soha !
A biomechanikai alapismeretek és az anatómiai szinergiák alapján sportedzőnk olyan gyakorlatokat választ ki, amelyek elősegítik izomláncának egyensúlyát, valamint ízületeinek mobilitását és stabilitását az elszenvedett traumával kapcsolatban.

VIZSGÁLATOK

Két alkalommal volt alkalmam használni Alex edző programjait.
Először 60 kg-ot nyomtam 1m68-ért. 6 hónapos "tömeggyarapodás" edzés alatt el tudtam érni a 70 kg-ot, javult a szintem, és annak, aki még soha nem végzett súlyzós edzést, sikerült 100 kg-os terheléssel guggolni. !
A második alkalom 2 év szünet után volt, túlsúlyos voltam 76 kg-nál. A biztosított "száraz" program és a sportedző táplálkozási tanácsai segítségével sikerült 8 kg-ot lefogynom, miközben megtartottam az izomtömeget.
Alex nagyon gondos sportedző, programjai innovatívak és személyre szabottak. Nem esünk rutinba, és mindig vannak elérendő célok. Nem is beszélve a programok, az étrendi tanácsok, az étrend és az étrend-kiegészítők óriási tudásáról. Az edző figyelmes volt, nem habozott változtatni a gyakorlatokon, hogy testtípusomnak megfelelőek legyenek.
Végül nagyon ajánlom Alex edző felügyeletét és szolgáltatásait.

Több éve edzek. Úgy indultam, mint sokan az edzőteremben. De látva, hogy a teremben lévő sportedzőknek nincs igazán idejük edzeni vagy követni az előfizetőket, és hogy stagnálni kezdtem, úgy döntöttem, hogy a személyre szabott sportedzés felé fordulok, és ekkor találkoztam Alexszel.
Alex meglepett profizmusával és részvételével abban, hogy segítsen elérni a céljaimat (tömeggyarapodás, kitartás és erő). Mindig hallgat, szabóképző programokat, amelyek eltérnek a legtöbb tornateremben kínált programtól.
Sikerült bennem felkelteni a szenvedélyt e fegyelem iránt, és önmagát felülmúlni. A testépítésben nagyon sokféle és többféle gyakorlat van. Alex tudja, hogyan kell a legjobban kiválasztani és alkalmazkodni minden emberhez.
Számomra nagyon jó edző és sportedző, akiben megbízhat. Szenvedélyes, szigorú és ez azt mutatja, hogy élvezi a munkáját. Köszönöm Alex.

Clarisse 30 éves

Mindig is karcsúvá akartam tenni és testre adni a testemet. Órákat töltöttem a futópadokon, és több korlátozó étrendet is kipróbáltam. Még több sportedző is követte, mégsem sikerült elérnem azokat az eredményeket, amelyeket nagyon szerettem volna.
Amikor megismerkedtem Alexszel, meglepődtem az edzésmódon. Szerinte: „a kevesebb az több”. Már nem töltök órákat a kardiógépeken, a foglalkozások rövidek és intenzívek. Ezen felül megértettem a táplálkozás fontosságát, ami elengedhetetlen a jelentős eredmények eléréséhez.
Otthon szerettem volna edzeni, és nem volt sok felszerelésem. Alex személyre szabott programot adott nekem, amit otthon is meg tudok csinálni, és amely megfelel a képességeimnek.
Az edzővel való 3 hónapos utánkövetés után testem tónusosabb, erősebb vagyok és javult az állóképességem. Dinamikusabbnak és fittebbnek is érzem magam.
Köszönöm mindazt a tudást, amelyet továbbított nekem, az idejéért és szenvedélyéért, amelyet érzünk és ami motivál minket.

Diák és sportoló, heti 4 alkalommal edzek az edzőteremben. 1m84 vagyok 84 kg-ért. Két évig kezdtem a súlyzós edzést. Az ismételt vállsérülések következtében bizonyos mozgások már nem engedélyezettek. Valahányszor tanácsot kértem tőle, legyen szó diétáról vagy testmozgásról, Alex időt szakított arra, hogy válaszoljon nekem, megmutassa és megfigyelje, helyesek-e a gesztusok.
Csak azzal, hogy vele beszélgetünk, tudjuk, hogy mi van egy gondoskodó és szenvedélyes szakemberrel, aki időt szakít arra, hogy elmagyarázza nekünk az egyes mozdulatok működését és hatását. Mindig jelenjen meg, hogy ösztönözze és kíséri jókedvét és profizmusát.
Alex egy sportedző, akit mindenkinek ajánlok. Neked köszönhetően !

SZOLGÁLTATÁSOK

SZEMÉLYRE SZABOTT PROGRAM = OPTIMÁLIS FOLYAMAT

Ahhoz, hogy sportja teljes mértékben előnyös legyen, alkalmazkodnia kell és személyre kell szabnia. Testedzőként és dietetikusként az a szerepem, hogy személyre szabott képzési programot nyújtsak Önnek azzal a céllal, hogy optimalizálja az előrehaladást és a sérülések kockázatát minimalizálja.