Sporteszközök kóros elhízás esetén - Túlsúly és elhízás - FÓRUM Táplálkozás - Doctissimo
Morbidul elhízott vagyok (160kg 1m65-re), 26 éves vagyok.
Morbid elhízáshoz alkalmas berendezéseket keresek. Valójában lehetetlen rendszeresen edzőterembe járnom, mivel közlekedési fóbiám van.
Ideális esetben egy futópad vagy egy elliptikus edző felé hajolok, de ha lehetséges, 2000 nélkül behelyezem € = /
Előre is köszönöm a tanácsot .
Böngészője nem tudja lejátszani ezt a videót.
A sport jó! De amikor kórosan elhízott vagy, mint mi, akkor oda kell figyelned arra a sportra, amelyet csinálsz. eddig a legalkalmasabb számunkra a gyaloglás. Nem az a fontos, hogy azonnal megtegyük a nagy távolságokat, hanem minden nap néhány métert.
Menj fokozatosan, és főleg vigyázz magadra.
Vigyázzon magára és legyen bátor
Hortyvyane