Sportolással és táplálkozással érje el céljait
Filozófiánk ugyanolyan egyéni, mint te. És a céljaid. Függetlenül attól, hogy fogyni akar, izmokat épít, erősíti a hátát, vagy csak jobban akarja érezni magát.
Kiképzés. Táplálás. Regeneráció: Ha ezt a három szempontot pontosan összehangoljuk, akkor együtt érjük el céljait. A legmodernebb sport- és táplálkozási módszerek szerint. Meg tudjuk csinálni.ígérem.
Három elvünk a cél felé vezető úton.
kiképzés
Helyes technika a nagy súly előtt. Gyakori beállítások az ingerek váltásához - valamint szabad és funkcionális gyakorlatok az edzés minőségének javítása érdekében.
táplálás
Hosszú távú étrend-kiigazítások összeomló diéták helyett. Egyszerűen táplálkozzon egészségesen - otthon finom ételekkel. Természetes és friss alapanyagokból. Egyéni energiamérlegedhez.
regeneráció
Alkalmazkodni a regenerációhoz: Kényeztesse magát a gyógyulás fázisaival, és győződjön meg róla, hogy az edzés időzített. Jobb röviden és intenzíven edzeni, mint egyszerre két órán keresztül.
Akarsz
Nincs mit. Itt vagyunk érted.
Így támogatjuk Önt.
Képzési tervezés és tanácsadás
Átfogó konzultáció után engedéllyel rendelkező oktatói elkészítik a legmagasabb szintű edzéstervet. Egyénileg és teljesen az edzés céljaihoz igazítva. A mérsékelt egészségügyi edzéstől az ambiciózus sportolókig, számos intenzitási technikával. A legújabb sporttudományi eredmények alapján. A nyitott terem koncepció garantálja az optimális támogatást az edzés során. Nálunk a legjobb kezekben vagy.
Táplálkozási útmutató
Szénhidrátok, fehérjék és zsírok a siker kulcsa. Ezért a képzés és a fenntartható táplálkozási tanácsadás együtt jár velünk. Elölről. Táplálkozási útmutatónkat az egyszeri belépődíj tartalmazza.
Táplálkozási terv
Részletes, egyéni és az egyik leghatékonyabb építőköve a személyes erőnlétnek: két tudományosan megalapozott táplálkozási tervünk segíti a tudatosabb táplálkozást. A napi tervezés minden étkezéshez - beleértve az összetevőket, mennyiségeket és természetesen az elkészítést is.